准妈妈饮食交流贴～～～欢迎jms把最近喜欢吃的菜推荐给大家

心情

原帖由 ncgh 于 2006-9-13 15:10 发表


我过了孕吐期有一段时间里也很能吃，经常是起夜之后还要塞块面包才睡得着，不过进入孕晚期后食欲又不行了，晚上只吃小半碗饭还撑得慌呢！真担心宝宝的营养不够。所以你别担心长胖，胃口好时多吃点，后面肚子大 ...

谢谢你哦～～～我也是每次起夜都饿，半夜也会饿醒。真恐怖～～～～

我老公说，你总这么吃，不能撑着吧？能消化得了吗？怎么刚吃完没多久，你就又饿了。$汗$

我现在是没法担心胖不胖的问题了，太饿啊，饿得难受，就顾不了那么多了，先解决温饱问题喽，嘻嘻，

最近肚子也见长，已经很明显的孕妇了，汗～～～～腰也不见了，～～～～汗～～～～～

心情

昨天晚上吃完饭，老公出去了，没多久我就又饿了，自己熬了鱼粥，蛮好喝的，又好消化，还有营养。觉得大家可以也试试。有需要的话，我再写做法吧。

明天早上就去马约卡喽，一个星期后才回来～～～～

祝各位天天开心哦～～～～$送花$$送花$$送花$

建筑师

原帖由 心情 于 2006-9-13 21:13 发表
昨天晚上吃完饭，老公出去了，没多久我就又饿了，自己熬了鱼粥，蛮好喝的，又好消化，还有营养。觉得大家可以也试试。有需要的话，我再写做法吧。

明天早上就去马约卡喽，一个星期后才回来～～～～

祝各位天 ...

写吧写吧.我是不管吐不吐,胃口都巨好,醒着的时候一半在琢磨:吃点啥呢?$害羞$

心情

原帖由 建筑师 于 2006-9-27 12:12 发表


写吧写吧.我是不管吐不吐,胃口都巨好,醒着的时候一半在琢磨:吃点啥呢?$害羞$

你可真厉害，吐了还能胃口好！我要是吐了，就什么都不想吃了，

我现在去做饭了，晚上给你写

心情

建筑师，昨天晚上不舒服，所以就偷懒了，嘻嘻，现在交作业。

香菇鱼粥：
这个不是看菜谱做的，是我自己随意做的，觉得香菇和鱼对孕妇都是好东西。就这么搭配做了，味道不错，你可以试试。

锅里放水，烧开，米洗净下锅。开锅后换小火。香菇发好洗净切碎。放入锅里和米一起煮。鱼（我用的是超市买的速冻的海鱼肉）解冻，切成小块或者薄片，或者细条，随意吧：），放入碗中，加适量料酒，姜粉，葱花，糖，鸡精淹着备用。等粥快熬稠了，开大火，把鱼下入锅中，加点儿盐，白胡椒，搅拌，鱼熟了，就可以出锅了。吃的时候可以加点儿香油。

祝你胃口好哦～～～～

爱狗分子

浏览了一遍,巨饿!!!!
             先吃去啦!!!$汗$

catcindy

不是孕妇是不是也能试试阿？看上去不错。我以前一直不敢把鱼和香菇放在一起，觉得会腥，有你做示范我就敢做了。

心情

原帖由 爱狗分子 于 2006-9-28 20:26 发表
浏览了一遍,巨饿!!!!
             先吃去啦!!!$汗$

这么晚才吃饭啊，你最近怎么不上MSN啊，

心情

原帖由 catcindy 于 2006-9-28 20:32 发表
不是孕妇是不是也能试试阿？看上去不错。我以前一直不敢把鱼和香菇放在一起，觉得会腥，有你做示范我就敢做了。

你，还用说啊，让俺给你做也成啊，:P

料酒和姜粉都是去腥的，糖和葱也是去腥的，所以放心吧，一点都不腥滴～～～～芽芽也可以吃滴，想闺女吧$汗$

心情

昨天去医生那儿检查的时候，看到一个 Gesunde Ernaehrung in der Schwangerschaft的资料，上面很明确的写了鸡蛋一定要吃熟透了的，而且建议每周吃两三个就够了。。。。。。

以前国内的朋友都是告诉我每天要吃鸡蛋的，现在想想，好再我没有每天吃:P

提醒准妈妈喽～～～～

你们也可以去看医生的时候，要一份，上面对饮食要求写的挺详细的