准妈妈饮食交流贴～～～欢迎jms把最近喜欢吃的菜推荐给大家

心情

对了，前段时间看到杂志上分析市面上卖的矿泉水的成分，Gerolsteiner的含钙和镁很多滴，偶觉得很适合孕妇喝哦，还有小孩子～～～～

心情

最近食欲倒是不错，基本上什么东西都能吃了，可是又出问题了，我吃完饭，胃就鼓起来了，比肚子还高，感觉好像胃被挤小了，挺恐怖的样子？而且，如果不坐直了，胃就不舒服，可是坐直了，后背又酸酸的～～～～～

:(

心情

好久没写新的东东了，今天上一个汤谱吧～～～希望准妈妈们有胃口～～～～～

配料：南瓜（面瓜），土豆，蘑菇，洋葱。

调料：盐，葱，蘑菇精（或鸡精，或味精，或者不放）

做法：

把南瓜去皮去禳，切成一厘米多见方的块块，土豆也去皮切块备用。蘑菇（我用的是从国内买的干山蘑），也可以用其他干蘑菇或者鲜蘑菇，发好，切丁备用。再准备适量洋葱丁。   

锅里放水烧开，把以上配料一起放入滚水中。开锅后，调成小火。加盐，一部分葱花。熬炖～～～～～中间或者最后放入蘑菇精。出锅前再放入剩下的一点儿葱花调味调色。

特点：

方便，没有油烟味（适合孕妇烹调），营养丰富，味道鲜美，无油无脂肪（适合孕妇），含有大量纤维（防止便密哦）。。。。。。

[ 本帖最后由 心情 于 2006-10-12 19:27 编辑 ]

异乡妈妈

心情MM麻烦你说说你在德国买的南瓜好吃吗?我买过两种不同类型的,那大的水很大,一点没有南瓜味,而小的呢,水不大,面一些,口感稍微比大的好点,但喂道也是不够...我记得在国内买的味道又好又甜,要是说不好也只是甜多甜少的问题,但这边的好象一点甜喂都没有呀,看饮食板有人建议做时放糖,可我的血糖有点问题,所以...

心情

原帖由 异乡妈妈 于 2006-10-13 09:47 发表
心情MM麻烦你说说你在德国买的南瓜好吃吗?我买过两种不同类型的,那大的水很大,一点没有南瓜味,而小的呢,水不大,面一些,口感稍微比大的好点,但喂道也是不够...我记得在国内买的味道又好又甜,要是说不好也只是甜多 ...

德国的南瓜照我们东北的南瓜简直没法比～～～～不过，我觉得小的，还好了，做菜做汤还是不错的。大的，我再也不会买了，纤维大多太粗了，而且味道也比较难吃，觉得不是给人吃的$汗$ 。但总得说都不适合蒸熟了当甜品吃，味道实在是。。。。。如果蒸也得蒸小的，然后淋上蜂蜜，会好吃些。但是你血糖高，我觉得还是别做甜品吃了，做汤或者做菜吧，比较适合你。

我这次买的不错，是在real买的小的，但不是特别小那种，是直径大约20厘米，扁扁形状的。好像是1，99一个。

[ 本帖最后由 心情 于 2006-10-13 11:50 编辑 ]

心情

昨天中午开荤了～～～～

我是突然间特别想吃肯德鸡，就开车和老公去开荤去了，哈哈，怀孕以来，第一次想吃这么油大的不健康食品。不过，吃的好爽啊，感觉从来没觉得那么好吃过～～～～～:D

当然，之后，我们又逛了好几个小时的奥林匹亚的购物中心，为了消耗那些脂肪啊:P

乐悠悠

:( :( :( LG说肯德基和麦当劳都是垃圾食品，不要我吃，MM好幸福啊！

心情

原帖由 乐悠悠 于 2006-10-16 17:10 发表
:( :( :( LG说肯德基和麦当劳都是垃圾食品，不要我吃，MM好幸福啊！

孕妇很不容易啦，偶尔吃一顿（我是怀孕近5个月第一次吃）垃圾食品，图个高兴，没关系啦～～～～～

对了，我吃肯德鸡都是用餐巾纸使劲吸过油再吃的～～～～

乐悠悠

原帖由 心情 于 2006-10-16 17:15 发表


孕妇很不容易啦，偶尔吃一顿（我是怀孕近5个月第一次吃）垃圾食品，图个高兴，没关系啦～～～～～

对了，我吃肯德鸡都是用餐巾纸使劲吸过油再吃的～～～～

:) :) :) 我现在才开始漫长道路，为了下一代，我忍不吃不健康的东西了！

心情

原帖由 乐悠悠 于 2006-10-16 20:27 发表

:) :) :) 我现在才开始漫长道路，为了下一代，我忍不吃不健康的东西了！

好同志啊！$握手$