准妈妈饮食交流贴～～～欢迎jms把最近喜欢吃的菜推荐给大家

如云飘泊

说说我的情况：
目前第11周了。怀孕前6周除了有时有点累没有太特别的感觉，第7周时开始觉得恶心，主要是早上和晚上，前面有一个星期，我一觉得恶心就干脆倒在床上，除了水果就不吃什么，肉类更是拒之千里，结果发现这样只是越来越重。
后来也向妈妈问了些经验，她告诉我肚子越饿着越不成，只要还能吃，就一定要坚持吃。其实那种不舒服的感觉和心理因素也有一定的关系，越是想着就越严重，完全不当一回事，反而感觉减轻了很多。
现在水果还是吃的比较多，常吃的水果：香蕉（据说对孕妇比较好，但不能空腹吃），橙子，猕猴桃，梨，西红柿（这个不能算水果呵）。爱吃葡萄，可惜现在好贵啊，不知道土市的价钱如何？不知道为啥，我就是不能吃苹果，以前我很喜欢苹果的呀？可是现在吃一点就觉得胃里有怪怪的发酸的感觉，也就不勉强自己了。
一开始就是喝矿泉水，觉得没有添加糖的果汁也甜了些，不过看到这里的JM推荐的果汁兑矿泉水，实在太有创意了，我现在也这么做，味道不错，有一点点小时喝的健力宝的感觉。
主食我一般就是米饭，唉，到现在我还是接受不了大多数面包。前两天看到这里的JM做的牛肉面，实在忍受不住鸟，上周末和老公一起烧了牛肉，煮了面，真是好吃极了。我吃了满满一大碗，我妈妈听说都劝我要少吃点，别胖的过火。也不知道为什么，觉得现在特别的馋啊。从小到大吃过的好吃的东西，我一样一样的想起来，非吃了而后快。某天忽然就想吃鸡蛋煎饼，就试着活了面糊，自己烙了一个。虽然没有油条，饼的味道和学校里老大妈烙的不能比，好歹也算安慰一下自己了。不过这个时候还能吃下鸡蛋饼这么腻的，是不是这个大楼里就我一个了，$汗$ 今天的午饭懒得做，就把米洗好，多加水，到冰箱里找了两块肉骨头，放在煤气炉上用小火慢慢熬粥，熬好之后放了盐，鸡精，嫩白菜芯，西芹叶子和嫩茎，还有点葱，味道还真是不错。我整整吃了一大碗加一大勺，胃口好的惊人。以前学到一点广东风味的粥的做法，可惜现在材料欠缺，也只能有啥用啥了。唉，我心爱的及第粥，荔湾艇仔粥啊！
aepfel mm居然还会做酱汤和冷面，羡慕死了！不知道哪里能买到冷面的材料呢？顺便说，我是吉林人，和aepfel，心情刚好凑成东三省了~~$握手$ $握手$
听说过了第十二周就会渐渐好起来，感觉胜利在望了，呵呵~~~与楼上的JM们相比，我算是很皮实的一个了，不知道我这个宝宝是不是也和我一样是个超级馋嘴的家伙。嗯，前两天去做了B超，宝宝有6厘米大了，听到了宝宝的心跳，虽然只是一瞬间的，不过当时分外激动啊！医生说：现在你可以通知你的亲人和朋友你怀孕的消息啦~一句话让我差点流眼泪。遗憾的是，老公当天去了外地开会，没能陪我一起去看看宝宝。

心情

原帖由 如云飘泊 于 2006-11-27 15:36 发表
说说我的情况：
目前第11周了。怀孕前6周除了有时有点累没有太特别的感觉，第7周时开始觉得恶心，主要是早上和晚上，前面有一个星期，我一觉得恶心就干脆倒在床上，除了水果就不吃什么，肉类更是拒之千里，结果 ...

你十一周胃口这么好啊，真是不错～～～看来你的胃口开的蛮早的，我那时候很多东西都不能吃，肉是一点都闻不得吃不得。你要是能吃，就多吃点儿吧～～～只要不吃高脂肪高糖的都没问题的～～～

aepfel

太好了，又认识一个东北老乡。$握手$ 为了表示庆祝，我本想贴上我以前做的辣白菜的照片，可初来乍到还真不会弄，怎么也贴不上，请教各位怎么弄啊？不过，为了不让大家遗憾，给一个韩国美食的连接，里面又各种韩国料理的做法，我也是最近找到的。比我的做法地道多了。
http://post.baidu.com/f?kz=119202591

关于冷面，我以前用不加蛋的Spagetti做过，颜色有点象我们那嘎达朝鲜族的冷面。现在我是在亚洲店买韩国冷面，里面还有调料呢，跟方便面似的，面是黑的，煮一下就行了。然后把煮过的牛肉切片，放半个煮鸡蛋，和黄瓜丝，有辣白菜更好。味道虽然比不上在国内吃的，可解解馋总可以。

我现在孕32周了，不知道为什么脚开始肿了起来。不过可能没有如云漂泊的害喜难受，我从来没害过，实在体验不出那种滋味。希望你能顺利过关，加油啊。

再试试我的辣白菜能贴上吗。

aepfel

原帖由 心情 于 2006-11-27 13:33 发表
我最近特别能吃，饭量之大，把老公都吓到了$害羞$

我今天去问了医生，医生说，看了我的体重增长情况，觉得没什么问题，我可以继续吃。他说我现在能吃，是宝宝需要，只要我少吃高脂肪的，高糖的就没关系，可 ...

忘了问心情孕几周了，这么能吃？我的医生老是让我控制体重，其实32周我才长了7公斤。上次怀孕我长了14公斤呢。不过，这次肚子不上次大，可能肚皮已经松了吧，已经感到行动不便了。

Moukou

原帖由 aepfel 于 2006-11-27 20:30 发表
太好了，又认识一个东北老乡。$握手$ 为了表示庆祝，我本想贴上我以前做的辣白菜的照片，可初来乍到还真不会弄，怎么也贴不上，请教各位怎么弄啊？不过，为了不让大家遗憾，给一个韩国美食的连接，里面又各种韩 ...

不错的嘛..我上个周做的辣白菜,彻底的歇菜了...我觉得我用的辣椒粉估计是太辣了,量也太多了,辣的我实在是无法进食啊....
我的第一次辣白菜,宣告失败  $汗$

心情

原帖由 aepfel 于 2006-11-27 20:30 发表
太好了，又认识一个东北老乡。$握手$ 为了表示庆祝，我本想贴上我以前做的辣白菜的照片，可初来乍到还真不会弄，怎么也贴不上，请教各位怎么弄啊？不过，为了不让大家遗憾，给一个韩国美食的连接，里面又各种韩 ...

辣白菜看起来真不错 $支持$ $支持$ $支持$

Moukou

原帖由 心情 于 2006-11-27 16:27 发表
你十一周胃口这么好啊，真是不错～～～看来你的胃口开的蛮早的，我那时候很多东西都不能吃，肉是一点都闻不得吃不得。你要是能吃，就多吃点儿吧～～～只要不吃高脂肪高糖的都没问题的～～～

我觉得我现在糊涂了,啥样的食物算是高脂肪?高糖?
我觉得我最近吃的DD挺乱的.. $郁闷$

心情

原帖由 aepfel 于 2006-11-27 20:38 发表


忘了问心情孕几周了，这么能吃？我的医生老是让我控制体重，其实32周我才长了7公斤。上次怀孕我长了14公斤呢。不过，这次肚子不上次大，可能肚皮已经松了吧，已经感到行动不便了。

你看我的签名啊，上面是自动计算的，你也弄一个吧～～～

aepfel

原帖由 心情 于 2006-11-27 20:42 发表


你看我的签名啊，上面是自动计算的，你也弄一个吧～～～

可是能告诉我在那里弄吗，我看jm们都有啊。我先找找。

心情

原帖由 aepfel 于 2006-11-27 20:55 发表


可是能告诉我在那里弄吗，我看jm们都有啊。我先找找。

http://de.lilypie.com/create_baby_days.php?