准妈妈饮食交流贴～～～欢迎jms把最近喜欢吃的菜推荐给大家

aepfel

我最近查的铁值是9.9, 医生还没给我开Eisen, 说9一下才缺铁，我倒是一直自己买了补，可怎么还往下降。估计现在也来不及了，生了之后还要继续补吧？！Kraeuterblut真的很管用吗，我也去买，jms知道片的好还是喝的好呢？

Juliaglueck

看起来烤肉很好吃的样子,也喜欢吃那种用生菜卷着吃的,有时间也和LG试试.:)

我的铁值是11.4, 每个医生不一样吧,但我知道的一般是最好保持在12以上,因为后期需要是现在的4倍.我的医生建议我Kraeterblut, 喝的还可以,就象echo说的,纯天然的,就是比片的贵很多,不过我吃铁片有时便秘.你可以根据自己情况试试.

顺便问一下那个网上订的邮费是多少, 有优惠吗? 我也知道一个网叫 http://www.deutscheinternetapotheke.de , 也很便宜但邮费是正常的,大家可以比较一下.

[ 本帖最后由 Juliaglueck 于 2007-1-14 21:11 编辑 ]

往事

给大家推荐一种含铁量特别丰富的食品: Amaranth,是在德国Bioladen 或者Reformladen里都有卖的一种粮食作物,中文我还真不知道是什么,含铁比动物肝脏还丰富,我准备做面食或者熬粥的时候时候加点进去吃.

[ 本帖最后由 往事 于 2007-1-15 16:23 编辑 ]

aepfel

原帖由 Juliaglueck 于 2007-1-14 21:03 发表
看起来烤肉很好吃的样子,也喜欢吃那种用生菜卷着吃的,有时间也和LG试试.:)

我的铁值是11.4, 每个医生不一样吧,但我知道的一般是最好保持在12以上,因为后期需要是现在的4倍.我的医生建议我Kraeterblut, 喝的 ...

https://shop.medikamente-per-klick.de/网站的邮费，10欧以上免费邮寄。mm自己比较一下吧。

心情

原帖由 往事 于 2007-1-14 22:08 发表
给大家推荐一种含铁量特别丰富的食品: Amaranth,是在德国Bioladen 或者Reformladen里都有卖的一种粮食作物,中文我还真不知道是什么,含铁比动物肝脏还丰富,我准备做面食或者熬粥的时候时候加点进去吃.

是你的医生推荐的吧。多谢你了～～～你能不能把你这个回帖弄成大字，或者彩色字的，让更多jms，能够一下看到。$送花$ $送花$ $送花$

往事

原帖由 心情 于 2007-1-15 10:06 发表


是你的医生推荐的吧。多谢你了～～～你能不能把你这个回帖弄成大字，或者彩色字的，让更多jms，能够一下看到。$送花$ $送花$ $送花$

我今天去买了,500g2,99EURO,估计在REAL等大型超级市场里面会便宜些, 100克含8.99MG的铁,含镁也很多,可以和面粉玉米粉等混合在一起吃,我觉得熬粥或者做蒸食都可以.我觉得这是非常适合孕妇食用的一种食品,至于口味,还没有尝试,不过估计没什么问题,就是面粉类的DD吗.

心情

原帖由 往事 于 2007-1-15 16:22 发表




我今天去买了,500g2,99EURO,估计在REAL等大型超级市场里面会便宜些, 100克含8.99MG的铁,含镁也很多,可以和面粉玉米粉等混合在一起吃,我觉得熬粥或者做蒸食都可以.我觉得这是非常适合孕妇食用的一种食品 ...

谢谢～～～我还没去找呢，我一直都不贫血，铁值一直都好高的，所以不着急，哪天去找找看。这个是你的医生推荐的吗？

[ 本帖最后由 心情 于 2007-1-15 16:37 编辑 ]

往事

原帖由 心情 于 2007-1-15 16:25 发表


谢谢～～～我还没去找呢，哪天去找找看。这个是你的医生推荐的吗？

不是,是Hebamma推荐的.

心情

原帖由 往事 于 2007-1-15 16:26 发表


不是,是Hebamma推荐的.

哦，那就放心了，嘻嘻$害羞$

往事

原帖由 心情 于 2007-1-15 16:25 发表


谢谢～～～我还没去找呢，哪天去找找看。这个是你的医生推荐的吗？

偶的医生不好,每次去问问题,都爱搭不理的,我也打算换医生了.