[转贴]红萝卜减肥功效

小麦

　　红萝卜含有丰富的维生素及钙质，对美容与健康大有助益，这已经是不争的事实。说得更准确一点，胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸，建议你每天都多喝一点红萝卜汁，提高新陈代谢自然地降低体重。

　　事实上，容易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环功能不佳，结果就让多余的脂肪及水分累积在体内，日积月累就成了肥胖的原凶。而红萝卜汁就像一把强有力的刀，用来切断这种恶性循环，可说是爱美的美人儿每天不可或缺的营养素。

　　此外，它还可以治疗便秘，预防感冒，巩固视力，带有一箩筐的附加效果。即使是懒散的减肥者，也可以轻易举地进行；一面调整身材，一面维持健康。再者，红萝卜汁还以抑制吃甜食或油腻食物的欲望。有人甚至不限制饮食，也能利用红萝卜汁在八个月的时间内就甩掉10公斤。

　　最近市面上甚至有出售榨好的红萝卜汁，着实让上班、上课或忙于家事的减肥者，省下不少功夫，所以别再犹豫了，快快加入畅饮红萝卜汁的减肥行列吧。

gigi0033_cn

我一点都不喜欢吃红箩卜

jami

榨红箩卜汁好喝,以前在家的时候常喝,这里有那种榨果汁机卖吗?可以过滤箩卜渣的?

小麦

最初由 yearer 发布
[B]是不时就是胡罗卜? [/B]

可能指的就是胡萝卜

小麦

最初由 jami 发布
[B]榨红箩卜汁．．． [/B]

当然有，我这边的PLUS下星期正好有个榨汁机的特价，要不你去看看？

jerry

最初由 小麦 发布
[B][QUOTE]．．． [/B]

小麦,想问你,那个plus的榨汁机我也看到了,但是我对这些dd一向不懂的说,你觉得怎么样? 我想买啊,谢了!:)

小麦

最初由 jerry 发布
[B][QUOTE]．．． [/B]

我一直觉得小型榨汁机的效率没有它宣传的那么好，渣不一定很干，还不一定快，因为打急了，脱离的渣就湿点，反正就不是用起来很利索的东西。后来在酒店里看到大型的榨汁机，那个爽啊，就更对家用的榨汁机看不上了。
不过，各有各的喜欢，要是你爱好自己动手榨汁，也挺用得到的，甚至都可以榨豆浆什么的，就是德国水果蔬菜都不便宜，拿来榨汁似乎有点……，就和打印机一样，机器不一定贵，但是这个墨水纸张，真是用不起。
从健康角度来说，吃整个的蔬菜水果，比喝汁来得好。因为人体每天补充大量的纤维素才有利于健康，不会便秘，降低得肠道癌的危险。一榨汁，就把这些好东西都扔了，太可惜了。
另外，瓶装的纯胡萝卜汁，纯番茄汁，黄瓜汁什么的，德国大型超市有卖的，价格也不贵，想尝试的话，不如先买这种，味道我们不一定习惯的。

jerry

谢谢小麦!