JM们我跟脂肪死磕了！都来给我加把油啊！你们的支持是我最大的动力！！！

宝猪

那我也试试,,hoho

乐悠悠

原帖由 BrettonWood 于 2006-8-17 01:15 发表


谢谢mm支持！一定每天汇报工作！
减肥就得像我这样弄得世人皆知，这样就不好意思半途而废了$汗$。这也是我无数次失败总结出来的;)！

:P:P:P:P

MM加油，期待MM的成功。向MM学习。。。。。。

冷冰冰

MM连黄瓜皮一起吃么？我是刮掉皮吃的:)

tutu172

德国的黄瓜真难吃啊,和国内不能比的$怒吼$
不过上次买了小黄瓜觉得还稍微和国内味道象一点

LZ MM今天坚持了吗?轻了没有呢?继续加油啊$送花$$送花$

BrettonWood

原帖由 乐悠悠 于 2006-8-17 17:39 发表

:P:P:P:P

MM加油，期待MM的成功。向MM学习。。。。。。

谢谢mm！不知道什么是成功。现在最大的阶级敌人不单单是饥饿了，还有以我这样的体质我这样的基因到底能减几斤？
我觉得除了沾老干妈和酱豆腐还有两三颗口香糖（当然，是Ohne Zucker的），我对于这个食谱的遵守到目前为止还是很严格的，
但是今天的成绩让我有一些受挫的感觉。
平常人睡一宿也会轻两斤，可我饿得两眼发绿才勉强下去一斤半$NO$。
不过为了大家的支持，我一定继续！！

BrettonWood

原帖由 冷冰冰 于 2006-8-17 18:03 发表
MM连黄瓜皮一起吃么？我是刮掉皮吃的:)

看见黄瓜就要疯了，那还有削皮的功夫$郁闷$？
脂肪库啊，你啥时候芝麻开门啊$angry？

BrettonWood

原帖由 tutu172 于 2006-8-17 20:48 发表
德国的黄瓜真难吃啊,和国内不能比的$怒吼$
不过上次买了小黄瓜觉得还稍微和国内味道象一点

LZ MM今天坚持了吗?轻了没有呢?继续加油啊$送花$$送花$

轻了1斤半，还是早上量的。
不过脂肪库的大门也不是一两天的功夫就能打开的，一定要体内没有Energy了才会动用库存。
黄瓜真是难吃透了！奇涩无比，我都是老干妈和腐乳沾着吃下去的。

de_cn

MM可以试试黄瓜切成条，放一点盐，一点点味素，一滴香油。
或者是放一点盐，一点醋，一点蒜末。
多换几种吃法;)

加油$支持$
你的成果可是我的动力;)

$送花$$送花$$送花$

[ 本帖最后由 de_cn 于 2006-8-18 21:10 编辑 ]

草莓果酱

原帖由 de_cn 于 2006-8-18 17:13 发表
MM可以试试黄瓜切成条，放一点盐，一点点味素，一滴香水。
或者是放一点盐，一点醋，一点蒜末。
多换几种吃法;)

加油$支持$
你的成果可是我的动力;)

$送花$$送花$$送花$

:o:o这个能吃?

PS:超喜欢黄瓜炒鸡蛋.:P

草莓果酱

原帖由 BrettonWood 于 2006-8-17 23:08 发表


轻了1斤半，还是早上量的。
不过脂肪库的大门也不是一两天的功夫就能打开的，一定要体内没有Energy了才会动用库存。
黄瓜真是难吃透了！奇涩无比，我都是老干妈和腐乳沾着吃下去的。

$支持$加油.

de_cn

原帖由 草莓果酱 于 2006-8-18 17:17 发表

:o:o这个能吃?

PS:超喜欢黄瓜炒鸡蛋.:P

打错了$害羞$

BrettonWood

原帖由 de_cn 于 2006-8-18 17:13 发表
MM可以试试黄瓜切成条，放一点盐，一点点味素，一滴香油。
或者是放一点盐，一点醋，一点蒜末。
多换几种吃法;)

加油$支持$
你的成果可是我的动力;)

$送花$$送花$$送花$

这两天都没敢去厨房，怕意志力会同然间崩溃$郁闷$

凉拌黄瓜的确是个不错的主意！今天出现了点低血糖的迹象，为了挺住不在图书馆里晕倒吃了一块话梅糖。

热量不多无伤大雅，再说也是革命所需嘛！嘻嘻$汗$

BrettonWood

原帖由 de_cn 于 2006-8-18 17:13 发表
MM可以试试黄瓜切成条，放一点盐，一点点味素，一滴香油。
或者是放一点盐，一点醋，一点蒜末。
多换几种吃法;)

加油$支持$
你的成果可是我的动力;)

$送花$$送花$$送花$

为了避免跟食物发生不必要的接触，我一直都没去厨房。明天命令BF做去！
不过如果再拌点凉粉儿就更好吃了。。。口水，口水，口水把我呛着了$怒吼$！·

BrettonWood

原帖由 草莓果酱 于 2006-8-18 17:17 发表

:o:o这个能吃?

PS:超喜欢黄瓜炒鸡蛋.:P

mm真逗:)

我也狂爱吃黄瓜炒鸡蛋！不过这两天吃的是生黄瓜和煮的茶叶蛋啦。

毕竟黄瓜炒鸡蛋还要用油炒，还要加糖。。。

别提吃了，痛苦$NO$~

BrettonWood

原帖由 草莓果酱 于 2006-8-18 17:19 发表

$支持$加油.

谢喽，明天就到一半了$支持$！

violett12

亲爱的， 为了支持你的减肥， 决定一个月不见你了！;)
相信我是最能看出你的减肥成效的人了。:P

PS。前段时间胃口差，体重下降了2公斤！平躺着的时候真的和水平线一样高了$害羞$
可惜现在。。。$郁闷$

BrettonWood

原帖由 violett12 于 2006-8-18 23:16 发表
亲爱的， 为了支持你的减肥， 决定一个月不见你了！;)
相信我是最能看出你的减肥成效的人了。:P

PS。前段时间胃口差，体重下降了2公斤！平躺着的时候真的和水平线一样高了$害羞$
可惜现在。。。$郁闷$

你只是口味差就能轻2公斤，我天天往死里饿才勉强下去1公斤，目前还不知道会不会反弹！
苍天哪，你咋这么这么这么地不公平:mad::mad:

悠悠仙子.

看了MM拍护照的帖子，MM真漂亮，
如果你是和照片上的一样的话，应该很好，很苗条的女孩啊
我觉的你需要的是塑身，就是减脂肪，而不是光光注意体重上的变化，

violett12

原帖由 BrettonWood 于 2006-8-19 20:57 发表


你只是口味差就能轻2公斤，我天天往死里饿才勉强下去1公斤，目前还不知道会不会反弹！
苍天哪，你咋这么这么这么地不公平:mad::mad:

我的胃口差了能有半个多月啦！吃不下东西呀！相当于你的减肥计划的二倍了，所以你一定能瘦下来的。唉，最近天冷，胃口转好，那两公斤不是又乖乖回来了么？:mad:

violett12

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-8-19 21:10 发表
看了MM拍护照的帖子，MM真漂亮，
如果你是和照片上的一样的话，应该很好，很苗条的女孩啊
我觉的你需要的是塑身，就是减脂肪，而不是光光注意体重上的变化，

就是说么，认识她的人都说她在瞎折腾$汗$本来怕她骂我干扰她的计划，现在mm终于替我们说出心声了$握手$

BrettonWood

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-8-19 21:10 发表
看了MM拍护照的帖子，MM真漂亮，
如果你是和照片上的一样的话，应该很好，很苗条的女孩啊
我觉的你需要的是塑身，就是减脂肪，而不是光光注意体重上的变化，

ｍｍ说得很对，体重的变化的确远没有塑出好身材重要。但德国这无聊的地方把我呆懒了，没有锻炼的自觉性了$angry

而且运动减肥通常都是个漫长的过程，熬人哪！

那个证件照是６月份照得，没有现在重$郁闷$～～

而且那时候照出来的正面照已经显得脸蛋儿圆圆的了。我以前最得意的就是无论怎么照都是一张瓜子儿脸:(。

这一年来运动少了，肚子胳膊都明显变粗了，照相时穿的那件Ｔ后来都没怎么穿了，本钱地没有了:mad:！

BrettonWood

原帖由 violett12 于 2006-8-19 21:42 发表

我的胃口差了能有半个多月啦！吃不下东西呀！相当于你的减肥计划的二倍了，所以你一定能瘦下来的。唉，最近天冷，胃口转好，那两公斤不是又乖乖回来了么？:mad:

你恒不能也像我现在这样吃得这么少吧？我还见过你去Ａｌｄｉ买小脆饼儿呢！

不过亲爱的你真的瘦得很明显:o！肚子都瘪下去了！大腿也明显细了！看上去远不止２公斤呢！

我才不信你又长回来了，骗人:(～

[ 本帖最后由 BrettonWood 于 2006-8-19 22:53 编辑 ]

BrettonWood

原帖由 violett12 于 2006-8-19 21:44 发表


就是说么，认识她的人都说她在瞎折腾$汗$本来怕她骂我干扰她的计划，现在mm终于替我们说出心声了$握手$

亲爱滴，你见过我从前多苗条哇！你前两天也见识过我的肥油肚吧？
这么长时间没怎么锻炼了，身材走样了很多！怎么样，冬季学期一起报名跳操哇？？

[ 本帖最后由 BrettonWood 于 2006-8-19 23:01 编辑 ]

乐悠悠

MM这2天检查的怎么样了,赫赫。。。。。

BrettonWood

回楼上mm今天又稍稍轻了一点点，仅仅一点点，半斤到一斤吧，具体数据无从考证，发现电子秤的重要性了！

乐悠悠

原帖由 BrettonWood 于 2006-8-20 20:29 发表
回楼上mm今天又稍稍轻了一点点，仅仅一点点，半斤到一斤吧，具体数据无从考证，发现电子秤的重要性了！

:P:P:P:P

坚持就是胜利了，我想MM已经过了一半痛苦的时间。在熬熬吧，赫赫。。。。。。

BrettonWood

原帖由 乐悠悠 于 2006-8-20 21:33 发表

:P:P:P:P

坚持就是胜利了，我想MM已经过了一半痛苦的时间。在熬熬吧，赫赫。。。。。。

;)一多半了呢，明天就是第6天啦:)

虽然成果不显著，起码也是实践过了的，大不了缓几天开始7日瘦身汤啦:)

twosteps

MM 多喝水, 狂喝水.
忘了从哪里看到的了, 说喝水可增强代谢, 有助于减肥.

BrettonWood

原帖由 twosteps 于 2006-8-21 08:22 发表
MM 多喝水, 狂喝水.
忘了从哪里看到的了, 说喝水可增强代谢, 有助于减肥.

前两天的确喝了很多水，以至于走路都能听得见水在肚子里的咣当声儿。
减肥真的是所有我不喜欢做的事情的大联合！不能吃东西，多喝水。。。

我的生活习惯真是不健康得可以呀！

Jane_Germany

几天没来，mm的减肥计划都会完了啊，时间过滴比脂肪消耗快多了哇。。。

mm一定要坚持到最后哦~！我觉得可以适量的做点运动，不然减肥效果不明显，前几天不是白饿啦！