开贴减肥!!姐妹们帮我加油啊!(每天都有更新,生命不止,减肥不息)

Maggie豆豆 · 发表于 2006-9-16 00:24

9月14号和9月15号

都暴饮暴食了,本来都好好的,但到了晚上的时侯突然心情差,也觉得减得很痛苦,就吃了...结果...正所谓,一失足,成千古恨.主要是我减肥的时侯经常觉的全身无力,还睡不着,非常辛苦,哎,做女人真苦!!!:(

不过,既然发了这个贴子,就是要坚持下去,直到成功的那一天.明天又是崭新的一天,相信明天会更好!

[ 本帖最后由 Maggie豆豆于 2006-9-16 01:26 编辑 ]

wyynike · 发表于 2006-9-16 01:06

是不是我们最近一直想着减肥，吃的不好，所以就总想着吃啊！这两天应该是到了想吃东西的时候了吧！要不然为什么我也开始放纵自己暴饮暴食了呢？

Maggie豆豆 · 发表于 2006-9-16 20:44

8月16号

发现减肥真是沁到骨子里去了,由于正常吃饭而觉得很气馁,心情也变的超差.菜单就不奉上了
不过已经又决定努力了,所以把冰箱里的所有肉啊,饼干啊,布丁啊,面包.....全部打包扔掉了!!!
只剩下了生菜和苹果,也就逼着我没法多吃.
还有,明天开始重新运动了,也休息够了.一周要去运动3次!

25号餐 · 发表于 2006-9-16 22:14

原帖由 Maggie豆豆 于 2006-9-16 21:44 发表
8月16号

发现减肥真是沁到骨子里去了,由于正常吃饭而觉得很气馁,心情也变的超差.菜单就不奉上了
不过已经又决定努力了,所以把冰箱里的所有肉啊,饼干啊,布丁啊,面包.....全部打包扔掉了!!!
只剩下了生菜和苹果 ...

$支持$$汗$$支持$

wyynike · 发表于 2006-9-16 22:59

MM加油啊！我是腐败了啊！每天都吃的好多，冰箱里的吃还没等吃完就又跑到超市去买，现在发现肚子都出来了！下周开始努力减啊！明天再放纵自己一天！感觉自己好没出息啊！

angelinatan_cn · 发表于 2006-9-17 06:19

原帖由 25号餐 于 2006-9-13 01:02 发表

我好久都没吃过薯片拉

我好像从来没吃过薯片。。。。。在国内进快餐店的次数好像都可以数的。。。而且基本上喝一杯橙汁。来了德国，进快餐店好像都是陪LG进去了，而且每次都要数落他。。。现在出街，基本上是能回家吃，就回家，不能的话，也不吃那垃圾玩艺。

Maggie豆豆 · 发表于 2006-9-17 17:43

9月17号          周日           完美的一天

早    一个苹果,一杯黑咖啡


         FITNESS慢走一小时(耗300卡路里).40分钟肢体动作(是小S的一分钟瘦身操做主打).

下午    一个苹果

晚          几片生菜(生吃的,很脆,还有点甜甜的,喜欢)

[ 本帖最后由 Maggie豆豆于 2006-9-17 18:48 编辑 ]

Maggie豆豆 · 发表于 2006-9-18 18:32

9月18号       周一                 还是完美的一天

早    一个苹果,一杯黑咖啡

午    一个苹果

晚       几片生菜(生吃的)

angelinatan_cn · 发表于 2006-9-18 19:37

原帖由 Maggie豆豆 于 2006-9-18 19:32 发表
9月18号       周一                还是完美的一天

早    一个苹果,一杯黑咖啡

午    一个苹果

晚       几片生菜(生吃的)

饿吗？运动时候不难受？我要PF一下，但是我做不到呀。。。

[ 本帖最后由 angelinatan_cn 于 2006-9-18 20:38 编辑 ]

25号餐 · 发表于 2006-9-18 20:34

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-9-18 20:37 发表

饿吗？运动时候不难受？我要PF一下，但是我做不到呀。。。

可以的,我都习惯了.........
但是我不做运动........
我嘴太谗了

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