奶制品

xijinyang · 发表于 2006-9-19 22:38

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我现在发现啊，我每天吃好多奶制品，牛奶，N盒酸奶，Quark，Milchreis。等等等等。几乎都不吃饭了。虽然买的时候挑都是Fett很低的，加起来热量也不高。但是吃太多是不是也不好呢？不利于减肥呢？

angelinatan_cn · 发表于 2006-9-20 05:17

原帖由 xijinyang 于 2006-9-19 23:38 发表
我现在发现啊，我每天吃好多奶制品，牛奶，N盒酸奶，Quark，Milchreis。等等等等。几乎都不吃饭了。虽然买的时候挑都是Fett很低的，加起来热量也不高。但是吃太多是不是也不好呢？不利于减肥呢？

自己有没有觉得肥了？我也很喜欢乳酪和酸奶。也都是买的尽量低脂，但要是太低了，口感不好了。现在比较控制点。。。

Maggie豆豆 · 发表于 2006-9-24 18:32

我觉得每天喝一杯牛奶和吃一个低脂酸奶就够了,可以补充钙质和活跃肠胃系统,很赞啊!!$ok$

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