为了成为12月最漂亮的新娘开始了为期2个半月的减肥(15天2KG)！

多多女人 · 发表于 2006-11-2 21:11

我也是一直都没什么变化，但是觉得肉紧了，至少精神状态很好，体力不错:)

长期以往，我们肯定会有效果的，加油啊！美丽新娘:)

zwbei · 发表于 2006-11-3 09:25

昨天忙到晚上，从下午一点后就没有吃什么东西，晚上跑步10多圈，天哪个冷呀，都快把鼻子冻掉，因为体重变化不大原因，决定开始控制饮食，因为我晚上睡的比较早所以，我准备下午两点之后不再吃东西，饿了喝牛奶，反正减肥要丰胸。
因为天气边冷，看来只有做些YOGA什么的了，户外运动尽量减少。
昨天还散步30分钟，其实就是走路去银行。但是体重没变。不会是平台期吧。
难道我就要胖呼呼的去结婚吗。郁闷·！

Tinayao · 发表于 2006-11-3 10:35

你们鄙视我下吧。。。

我要坚持不下去了，
食欲好好啊，
好想吃东西啊，
什么都想吃。。。

教育我下吧！:( :(

zwbei · 发表于 2006-11-3 10:52

a 我刚刚也是，吃了点巧克力，因为家里一点东西都没有了，饿了。鄙视你干吗。

zwbei · 发表于 2006-11-3 10:53

原帖由 Tinayao 于 2006-11-3 10:35 发表
你们鄙视我下吧。。。

我要坚持不下去了，
食欲好好啊，
好想吃东西啊，
什么都想吃。。。

教育我下吧！:( :(

一定要坚持下去。:D :D 想吃就吃一点，选点低热量的，然后食欲好就分时间多吃点。
说不定过一段时间就好了，食欲就是一两天的事情:P

Tinayao · 发表于 2006-11-3 13:45

谢谢Zweib，

你说的对，
谢谢，
我一定要坚持的，
最近真的是肥了2kg哦，
而且食欲超好，
可能是MC要来了吧，
每次体重报名前后，就是我的MC，唉！
每次都很想吃，吃，吃。。。

今天，注意了下，
没吃那么多的东西，
可是，朋友从Kahrsruhl来看我。。。

巧克力吃了挺多的，
还有鸡脚。。。

我的脚扭到了，
今天不能去运动了。

所以，更要管住自己的嘴巴了！

努力，加油！！！

:P

zwbei · 发表于 2006-11-4 19:28

天气越来越冷,今天就是跑步10圈,老公还游泳2个小时.我一会去做仰卧起坐.体重我们都没什么变化,我觉得我要加强运动量了

悠悠仙子. · 发表于 2006-11-4 20:51

减肥的jms，我觉得冬天本身消耗地要少，我也是体重没有什么变化，但是我们大家不要放弃

Tinayao · 发表于 2006-11-4 21:22

有道理哦，
为什么天气冷了，
身体应该消耗热量啊，
可是，反倒没什么反应了！

明天送同学走，
回来报告体重！

ps 今天晚上去吃中餐了！;)

yannina · 发表于 2006-11-4 21:49

偶年底也要回去结婚了，偶也想减肥，其实我已经挺瘦的了，但是脸上一直有babyfat，身体不瘦到一定程度，脸上的肉是不会下去的:mad: :mad:
偶只有瘦到95斤以下的时候脸上的肉才会减，顶的大胖脸照像很难看的说。
所以我也要开始减肥了，不为别的，就为脸:(

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