为了成为12月最漂亮的新娘开始了为期2个半月的减肥(15天2KG)！

多多女人 · 发表于 2006-10-5 18:36

mm很厉害啊！我今天也不过就一个小时，快累死了。。。

zwbei · 发表于 2006-10-5 19:17

原帖由 多多女人 于 2006-10-5 19:36 发表
mm很厉害啊！我今天也不过就一个小时，快累死了。。。

我很喜欢游泳，所以基本上只要去都能游一个小时的，现在减肥当然要适当的多游一些了！
你也不错呀，一个小时足够了。

Tinayao · 发表于 2006-10-6 15:41

偶来啦，

今天下午刚考完，下一门是10日，
时间不是很紧的，

现在开始，偶陪你一起减肥，
希望能坚持哈。。。

2个月噢，你就是美丽新娘啦！

zwbei · 发表于 2006-10-6 16:53

今天游泳刚刚回来，今天跟一个同学一起去的，所以也没有怎么练习自由泳就是简单的蛙泳，边游边玩一直持续一个半小时吧，
今天的饮食，
早一碗拌菜的粥
中午一带半板栗，因为昨天从叽叽歪歪那买的
晚上准备吃一点鱿鱼丝，几口吧
然后就是大量的喝水！
我发现我这个人在饮食上一点也不会亏待自己
跟同学约好明天去爬山，因为不想一直游泳。

zwbei · 发表于 2006-10-6 16:56

$害羞$ :P

原帖由 Tinayao 于 2006-10-6 16:41 发表
偶来啦，

今天下午刚考完，下一门是10日，
时间不是很紧的，

现在开始，偶陪你一起减肥，
希望能坚持哈。。。

2个月噢，你就是美丽新娘啦！

$握手$ 好呀！学习累了，去运动一下，就可以了。毕竟考试还是满重要的吗——
再说10号也没有几天了，这几天你就稍微的运动一下，就不要节食了。
好，高兴有你陪我。
对两个月后，我就是新娘了，现在要努力呀！

非常时刻 · 发表于 2006-10-6 17:31

瘦身成功，给大家看看穿婚纱的照片哦～～

windflowers · 发表于 2006-10-6 19:33

原帖由 zwbei 于 2006-10-5 20:17 发表 

 
我很喜欢游泳，所以基本上只要去都能游一个小时的，现在减肥当然要适当的多游一些了！ 
你也不错呀，一个小时足够了。

嗯，偶一般都是一个小时，不过每次特殊情况后的第一次去泳池总是能有个2，3个小时的，不晓得为什么哈。

zwbei · 发表于 2006-10-7 14:52

今天下雨到目前为止没有运动，不知道为什么今天一起床之后浑身不舒服，有点小烧，所以决定不去爬山了，还有一个原因是下雨。今天也不想去游泳了。在家里看看一会的心情要不要做运动吧。
不过到现在也没有吃饭，中午喝完蜂蜜水，就睡觉了，总之今天没有力气。
而且郁闷的是自从我游泳以来我竟然胖了一公斤，劳工说现在这个结实。。他说估计是刚开始反弹，在加上我运动量稍微有点大的缘故。
不知道，不过也没打击我，明显感觉的这10天我的胳膊和腿上的肌肉在长。

Tinayao · 发表于 2006-10-7 15:29

原帖由 zwbei 于 2006-10-7 15:52 发表 
今天下雨到目前为止没有运动，不知道为什么今天一起床之后浑身不舒服，有点小烧，所以决定不去爬山了，还有一个原因是下雨。今天也不想去游泳了。在家里看看一会的心情要不要做运动吧。 
不过到现在也没有吃饭， ...

Tinayao · 发表于 2006-10-7 19:24

为什么偶不能回复呢！
:mad:

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

萍聚头条

为了成为12月最漂亮的新娘开始了为期2个半月的减肥(15天2KG)！