准备尝试21天减肥法

人淡如菊 · 发表于 2006-10-24 17:14

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这里的21天减肥法好象是我先转贴的，由于各种因素自己却没有试过$害羞$ ，准备从明天开始，计划每天都吃一些维生素片，尤其是前三天，每天吃两次;)
先上简介：
身高1.69米，早上体重56KG，各个部位都有点偏胖，目标51KG-----52KG。
来德国这几年都是在56KG到60KG徘徊，从来没下过56:mad: ，这次如果只减3，4KG我也知足了$汗$

今天被朋友找去吃饭，面对美食-------动摇了:(

[ 本帖最后由人淡如菊于 2006-10-25 19:22 编辑 ]

人淡如菊 · 发表于 2006-10-24 17:15

10月25日

dark · 发表于 2006-10-24 22:25

$握手$ $握手$
先鼓励一下，我上次节了一天就暴了:mad: ，这次一起阿！

ktiuu · 发表于 2006-10-25 15:41

我也加入，这个方法我尝试很多次了，可每次都半途而废。希望这次成功。
jms加油

苦涩的良药 · 发表于 2006-10-25 17:17

你好苗条了，还减！那我1.60m，53kg都无地自容啦！！

ktiuu · 发表于 2006-10-25 19:36

今天我家gg又做了许多好吃的，我又没控制住自己，看来又要从明天开始了。郁闷着。

人淡如菊 · 发表于 2006-10-25 20:22

今天被朋友找去吃饭，面对美食-------动摇了:(

人淡如菊 · 发表于 2006-10-25 20:24

原帖由 dark 于 2006-10-24 21:25 发表
$握手$ $握手$
先鼓励一下，我上次节了一天就暴了:mad: ，这次一起阿！

今天撑到下午5点，真是不容易$郁闷$

没想到晚上还是把一天的饭都补回来了:mad:

人淡如菊 · 发表于 2006-10-25 20:25

原帖由 ktiuu 于 2006-10-25 18:36 发表
今天我家gg又做了许多好吃的，我又没控制住自己，看来又要从明天开始了。郁闷着。

还是一个人比较好，只要没有“外来的引力”还是可以抗的住$汗$

又见飞花 · 发表于 2006-10-25 20:50

正在减肥ing。。。坚持了5天效果很好不过几乎每天都有小小的作弊(前三天不是一定不能吃东西的) 明天早上有考试所以下午吃了两片toaster 考试完了再来交流下经验大家要加油啊一定要抵抗住外来的诱惑

兰沣 · 发表于 2006-10-26 05:14

;) 但是害怕太伤身！

人淡如菊 · 发表于 2006-10-26 13:20

原帖由 又见飞花 于 2006-10-25 19:50 发表
正在减肥ing。。。坚持了5天效果很好不过几乎每天都有小小的作弊(前三天不是一定不能吃东西的) 明天早上有考试所以下午吃了两片toaster 考试完了再来交流下经验大家要加油啊一定要抵抗住外来的诱惑

我们的好榜样，前三天还是多少吃一点低脂低热量的东西，否则只能在家睡觉，出门就晕$汗$

又见飞花 · 发表于 2006-10-26 16:47

混沌状态下考得还不错所以下午去朋友家逛了一圈发现要抵抗住外来的诱惑太难了因为朋友准备结婚所以家里有好多喜糖忍不住偷吃了好几颗刚刚回家的路上反省了半天发现抵挡住诱惑的最好办法是眼不见心不烦我前面那几天就是这么过来的

多多女人 · 发表于 2006-10-26 16:50

上课的时候，你们也这样减？$汗$

厉害厉害！

注意身体哦:)

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