准备尝试21天减肥法

人淡如菊 · 发表于 2006-10-24 16:14

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这里的21天减肥法好象是我先转贴的，由于各种因素自己却没有试过$害羞$ ，准备从明天开始，计划每天都吃一些维生素片，尤其是前三天，每天吃两次;)
先上简介：
身高1.69米，早上体重56KG，各个部位都有点偏胖，目标51KG-----52KG。
来德国这几年都是在56KG到60KG徘徊，从来没下过56:mad: ，这次如果只减3，4KG我也知足了$汗$

今天被朋友找去吃饭，面对美食-------动摇了:(

[ 本帖最后由人淡如菊于 2006-10-25 19:22 编辑 ]

人淡如菊 · 发表于 2006-10-24 16:15

10月25日

dark · 发表于 2006-10-24 21:25

$握手$ $握手$
先鼓励一下，我上次节了一天就暴了:mad: ，这次一起阿！

ktiuu · 发表于 2006-10-25 14:41

我也加入，这个方法我尝试很多次了，可每次都半途而废。希望这次成功。
jms加油

苦涩的良药 · 发表于 2006-10-25 16:17

你好苗条了，还减！那我1.60m，53kg都无地自容啦！！

ktiuu · 发表于 2006-10-25 18:36

今天我家gg又做了许多好吃的，我又没控制住自己，看来又要从明天开始了。郁闷着。

人淡如菊 · 发表于 2006-10-25 19:22

今天被朋友找去吃饭，面对美食-------动摇了:(

人淡如菊 · 发表于 2006-10-25 19:24

原帖由 dark 于 2006-10-24 21:25 发表
$握手$ $握手$
先鼓励一下，我上次节了一天就暴了:mad: ，这次一起阿！

今天撑到下午5点，真是不容易$郁闷$

没想到晚上还是把一天的饭都补回来了:mad:

人淡如菊 · 发表于 2006-10-25 19:25

原帖由 ktiuu 于 2006-10-25 18:36 发表
今天我家gg又做了许多好吃的，我又没控制住自己，看来又要从明天开始了。郁闷着。

还是一个人比较好，只要没有“外来的引力”还是可以抗的住$汗$

又见飞花 · 发表于 2006-10-25 19:50

正在减肥ing。。。坚持了5天效果很好不过几乎每天都有小小的作弊(前三天不是一定不能吃东西的) 明天早上有考试所以下午吃了两片toaster 考试完了再来交流下经验大家要加油啊一定要抵抗住外来的诱惑

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