偶实在是受不了自己了！我也要参加减肥大军！

忧猪儿 · 发表于 2006-10-29 01:35

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因为我家gg喜欢丰满型的，天天逼着我吃东西，不让我减肥，所以只好用马甲来这里一吐为快了！

我身高163，体重48KILO，听上去还满正常的。大家先别急着拍我哈，听我细细道来。。。。

我是属于骨架小的身材，所以浑身上下除了胸部都是肉滚滚的了，最可气的是我身边好多

女生，看着比我瘦，$angry 但是体重比我轻！可能人家密度大过我吧？$frage$

最可气的是，我不爱吃肉，不爱吃甜食零食，不爱喝饮料，

就这看上去还这么胖，是不是太不公平了啊。:(

当然我也有死穴，就是我可以不吃早餐，但是我睡觉前特爱吃东西，而且吃的特多，

我也是大胃王一伙的，不吃则以，一吃惊人！每次吃饭，一定要吃到走不动为止。。。。

我也知道这样不好，可是我就是这么没定力，管不住自己。

所以从今天开始做记录，督促自己，养成好习惯，睡觉前不乱吃东西了。

上个月坚持了2周，不吃晚饭，当然吃点水果什么的，2个礼拜下来，体重变成45，6KILO，

可是我一看自己瘦了点，就忘形了，又开始胡吃乱喝的，结果没几天就又胖回来了:mad:

拜托JMS监督我一下，一定要改掉睡前进食的坏毛病！！！

[ 本帖最后由忧猪儿于 2006-10-29 02:38 编辑 ]

angelinatan_cn · 发表于 2006-10-29 06:19

最可气的是我身边好多女生，看着比我瘦，但是体重比我轻！可能人家密度大过我吧

比你瘦，比你轻，这没有什么错吧？？？气啥呢？:P

多多女人 · 发表于 2006-10-29 11:08

美女，你的身高和体重听起来还不错啊！

也许你可以考虑塑形:P 正常全面的摄取对我们的皮肤，骨骼还有体态都是很有好处的.

不过，自己的状态只有自己最清楚$汗$

美女，加油！

joyyoung · 发表于 2006-10-29 11:21

瑜珈很塑性的,我做了一个礼拜左右,腰侧的线条明显漂亮了很多.

悠悠仙子. · 发表于 2006-10-29 12:33

哇，这么完美的身材还要减，我要疯了，冰冰，多多，把亚店所有的豆腐都给我买来，我要撞

娇贝儿 · 发表于 2006-10-29 13:11

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-10-29 13:33 发表
哇，这么完美的身材还要减，我要疯了，冰冰，多多，把亚店所有的豆腐都给我买来，我要撞

$握手$ $握手$ $握手$ $怒吼$ $怒吼$ $怒吼$ :mad: :mad: :mad:

忧猪儿 · 发表于 2006-10-29 14:19

今天早上起来一秤，已经47，6kilo了，看看自己的脸，双下巴都出来了。
姐妹们有所不知，听上去我的身材应该还是不错的，可是看上去就不同了，我同学都以为
我50多kilo呢，本来自己不以为然，但说的人多了，我才发现我的身材和体重不成比例。

多多女人 · 发表于 2006-10-29 16:51

试试看那个韩国的减肥瑜伽吧！我也认为那个效果很不错的

晚上确实不能吃太多，其实减肥就是培养健康的生活习惯:)

美女，我们大家一起加油吧！

忧猪儿 · 发表于 2006-10-29 19:03

原帖由 多多女人 于 2006-10-29 16:51 发表
试试看那个韩国的减肥瑜伽吧！我也认为那个效果很不错的

晚上确实不能吃太多，其实减肥就是培养健康的生活习惯:)

美女，我们大家一起加油吧！

谢谢mm的鼓励啊！

其实我主要不是减体重，是应该让身体更结实点，密度大一点。

还有就是改掉暴饮暴食，和睡觉前吃东西的坏习惯。

mm说的对，那个瑜伽我下载了，练了2天了，觉得挺不错的呢，出了好多汗

忧猪儿 · 发表于 2006-10-29 19:05

今天晚上，说啥也不吃东西了！！！向毛主席发誓。:cool:

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