推荐1个j减肥健身操

tllypp · 发表于 2006-10-29 18:33

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[白领女性OFFICE有氧健身这个网上面有BT下载，一共1个17分钟，5节。强度并不大，但是跟着跳下来便是大汗淋淋的。呵呵而且不累很容易坚持下来哦。 JJMM们可以当下来减肥不错哦。。
^^

[ 本帖最后由 tllypp 于 2006-10-29 18:34 编辑 ]

娇贝儿 · 发表于 2006-10-29 19:23

有连接吗$frage$ $害羞$

多多女人 · 发表于 2006-10-29 19:40

是pump it up 吗？美女:)

我一直在推荐这个健身操的，嘿嘿。。。

joyyoung · 发表于 2006-10-30 10:29

我快跳了两个月了,不错

多多女人 · 发表于 2006-10-30 18:59

今天竟然全程跳完！！！佩服自己一下:cool:

游泳对我的帮助很大啊！体力明显比以前好了，好开心哦

tllypp · 发表于 2006-11-4 18:25

原帖由 多多女人 于 2006-10-30 18:59 发表
今天竟然全程跳完！！！佩服自己一下:cool:

游泳对我的帮助很大啊！体力明显比以前好了，好开心哦

佩服MM一个。。偶基本上是最后1节就不做了。呵呵偷懒 :P

pucca1104 · 发表于 2006-11-24 17:15

原帖由 多多女人 于 2006-10-29 19:40 发表
是pump it up 吗？美女:)

我一直在推荐这个健身操的，嘿嘿。。。

给个链接吧，在线等$汗$ :cool: $握手$

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