要考试了,压力大,睡不好,求个助眠的方子!

阿匪

Nerven/Beruhigung

Für mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag

Das gesunde Plus Baldrian-Hopfen Heilpflanzen Dragees helfen bei nervösen Beschwerden und Unruhezuständen und sorgen durch die Wirkstoffkombination von Baldrian und Hopfen für Ausgeglichenheit am Tag.

Das gesunde Plus Beruhigungs Dragee mit Baldrian Hopfen sorgt bei nervös bedingten Einschlafstörungen und Unruhe durch eine hoch dosierte Wirkstoffkombination für eine erholsame Nacht und einen gesunden Schlaf.


Das gesunde Plus Johanniskraut Entspannungsdragees sorgen für inneren Ausgleich und tragen zur Harmonisierung der Gemütsstimmung bei. Johanniskraut wirkt anregend und stimmungsaufhellend.


Nerven/Beruhigung:

Baldrian Hopfen Heilpflanzen Dragees, Beruhigungs Dragee, Baldrian Tropfen, Johanniskraut Entspannungsdragees.

敲木鱼的槌

我一直失眠，而且挺严重的。尤其是考试前。我的好方法是，喝酒。而且还有个好处是越来越能喝:D

鞋斯底里

运动...越能发泄的运动越好... ...把那些压力都在运动中发泄出去之后,也疲惫了...就会睡好... ...

SandL

一瓶红酒，泡8个洋葱，睡前服用，每次一小杯，一周见效。姐妹们试试吧。$bye$

我有一个小白猪

原来有这么多和我一样。压力大常常失眠的妹妹阿。。。好可怜的说呢。。。

douglas

原帖由 我有一个小白猪 于 2006-11-29 15:50 发表
原来有这么多和我一样。压力大常常失眠的妹妹阿。。。好可怜的说呢。。。

我也是，已经相当严重$郁闷$

小兔花想想

mm可以试试用小米晚上煮粥喝,超市里就有卖,小小的黄黄的,效果很不错,是偏方地说.谢谢mm今晚睡得香香.:)

财神妹妹

听德语广播，保准没5分钟就着了。还有就是看书，有没有意思无所谓，当然象Politik历史一类的更容易点。还有一个18+的，就不毒害大家了。

你在哪里

喝点shlafentee吧，几个朋友反映效果还可以。

mifengfeng

我最近在lush买了个熏衣草的泡澡浴盐，叫french kiss，很好用味道也很清香，泡完后全身就像散架一样，只想睡，特灵！！
不过当然我还一直服用baldrian的天然安眠药，效果还可以，不过不如那个泡澡的灵！