我来带动冬天新一轮的减肥潮，过午不食！

丢手绢 · 发表于 2006-11-24 09:46

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-11-24 06:23 发表

你这是过午再食。。。。手绢是想过午不食呢。。。$汗$

原理差不多吧，就是睡前8小时不吃东西

悠悠仙子. · 发表于 2006-11-24 13:16

手绢，我做不到你的过午不食，我只能做到睡觉前4小时不吃东西
现在lg下班时间越来越长，大概9点钟才到家，要他做到睡前4小时，根本不可能了
现在我冬天的目标就是保持60公斤体重了

悠悠仙子. · 发表于 2006-11-25 22:42

手绢，不来写了么

丢手绢 · 发表于 2006-11-26 20:30

$汗$ 主要是这两天不好上网，而且也不好意思写了

周五下午逛圣诞市场，两个人吃了一大份柏林最好吃得那家冰激凌店的酸奶冰激凌

虽然我吃的大部分水果，可是也有罪恶感

喝了半杯gluehwein，晚上我们很晚吃的饭

因为逛的太晚了，然后吃了咖喱牛肉，我吃了几口，半份番茄炒蛋

半份蒜蓉菠菜

星期六，早饭一个面包，夹了片生鱼片，2片肉肠

一大杯咖啡

香蕉，苹果，2个actimel。。。。。。

下午1点半一次正餐，一碗米饭，一点昨天剩的咖喱牛肉，炒了蒜蓉生菜

晚上，我们家老爷回来了，他惦记一周烤小羊腿，我周四就开始准备了

没等他回家就着手煎烤了，他把三个羊腿都给吃了，我在一边看着流口水，最后实在吃不掉了，

分我半块。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。我们俩又喝了3瓶啤酒，我喝了几口吧

然后玩到大半夜

今天早饭，一个面包，夹了鱼，2片肉

一大杯咖啡

下午在我坚持下，自己做了一次饭

炒了生菜，菠菜，煎了一块野生深海鱼

[ 本帖最后由丢手绢于 2006-11-26 19:36 编辑 ]

丢手绢 · 发表于 2006-11-26 20:39

这两天嘴巴里面长个包，特疼，所以坚持多吃青菜水果

悠悠仙子. · 发表于 2006-11-26 23:08

我嘴唇上长了个包，可能吃辣的关系
所以最近腌萝卜，没放辣椒
现在年纪大了，感觉皮肤差了
以前吃辣的，我一点不担心，
现在怕留疤了，因为我来爱抠破

悠悠仙子. · 发表于 2006-11-26 23:10

我觉的你吃的不多啊，还看LG吃，要是我做不到的，除非LG吃的，我吃过了，否则总要吃点

多多女人 · 发表于 2006-11-27 15:51

吃得好丰富啊！有点馋了，嘿嘿，这两天食欲又开始旺盛了，奇怪，例假才结束啊！$angry

angelinatan_cn · 发表于 2006-11-27 17:20

原帖由 多多女人 于 2006-11-27 14:51 发表
吃得好丰富啊！有点馋了，嘿嘿，这两天食欲又开始旺盛了，奇怪，例假才结束啊！$angry

别说食欲了。。。。
今天越照镜子，越觉得自己肥呀。。。。。。我妈肯定要不认得我了。。。$angry

丢手绢 · 发表于 2006-11-27 18:03

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-11-27 16:20 发表

别说食欲了。。。。
今天越照镜子，越觉得自己肥呀。。。。。。我妈肯定要不认得我了。。。$angry

麽有那么恐怖吧，我记得你狠瘦的呀。。。。。。。。。。。。

丢手绢 · 发表于 2006-11-27 18:05

这两天起的太晚了，早饭和午饭都连着吃了

今天早上煮的麦片粥，加点虾皮和一个鸡蛋

吃了3片肠

中午吃了一份土豆胡萝卜炒肉，主要是贪便宜买的肉，放在冰箱怕坏了

赶紧给炒了

米饭没有，已经觉得很撑了，看来土豆胡萝卜之类的适合减肥

吃了不容易消化

丢手绢 · 发表于 2006-11-27 18:08

其实我每天尽量保持营养均衡，已经吃的挺全面了

茶也不少喝，每天至少一大壶，1,3升

可是嘴巴里的包还是不好，今天又多了一个破口

真是奇怪了，我打算吃点牛黄了

泻肚试试

悠悠仙子. · 发表于 2006-11-27 19:28

别吃泻药，健康最重要

丢手绢 · 发表于 2006-11-28 14:49

嘴巴里的包总算有好转趋势。。。。。。。。。。。。。。。。

今天早上，8点，吃了一个doppel的小面包，里面有半罐头金枪鱼

和几片鸡肉肠。。。。

一大杯牛奶咖啡

上午上课

课间吃了一个苹果，2个小西红柿

下午1点

另外一个面包消灭掉，比早上的面包内容丰富一点，加了一点生鱼片

悠悠仙子. · 发表于 2006-11-28 19:17

我把我嘴上的结疤扣掉了，看来破相了，我就是手贱

丢手绢 · 发表于 2006-11-28 19:21

我今天去超市找到一种无fett，无糖也无糖添加剂，也无别的粘稠剂的

纯天然的酸奶，而且很好吃，有2种口味，跟那种纯酸奶还不一样，那个太酸了

猪哼哼 · 发表于 2006-11-28 22:37

原帖由 丢手绢 于 2006-11-28 18:21 发表
我今天去超市找到一种无fett，无糖也无糖添加剂，也无别的粘稠剂的

纯天然的酸奶，而且很好吃，有2种口味，跟那种纯酸奶还不一样，那个太酸了

我看着你我都饿了$汗$ $郁闷$

丢手绢 · 发表于 2006-11-28 22:43

原帖由 猪哼哼 于 2006-11-28 21:37 发表

我看着你我都饿了$汗$ $郁闷$

木耳炒芹菜，据说吃了就泻肚。。。。。。。。。。:cool:

丢手绢 · 发表于 2006-11-30 14:34

昨天，早上6点一个面包夹鱼罐头和肉片，中午11点另外一个

下午2点下课后购物，然后回家，炒了一个乱七八糟丁

里面有西红柿，黄光，青豆，鸡肉，土豆，胡萝卜，虾，全部切成丁

吃的过于饱了，以致于我混到12点才打算睡

今天起来过晚，洗澡后就12点了

炒了一个西芹肉片，据说西芹减肥$害羞$

悠悠仙子. · 发表于 2006-11-30 19:43

你那个酸奶能不能拍个照片啊
还有哪个超市买的

丢手绢 · 发表于 2006-12-1 00:34

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-11-30 18:43 发表
你那个酸奶能不能拍个照片啊
还有哪个超市买的

extra买的，早说呀，刚吃了扔了

等我下次买的时候给你拍PP，我估计是新东西，以前没见过

就2个口味，我都买拉，挺不错的，重要的是吃起来心理麽有负担呀，100G才30几个大卡

就是贵了点，要1，30欧

丢手绢 · 发表于 2006-12-1 22:48

今天早起一个面包，夹肉片

咖啡

下午2点吃的昨天剩的芹菜，一盒鱼罐头

悠悠仙子. · 发表于 2006-12-1 23:10

原帖由 丢手绢 于 2006-11-30 23:34 发表

extra买的，早说呀，刚吃了扔了

等我下次买的时候给你拍PP，我估计是新东西，以前没见过

就2个口味，我都买拉，挺不错的，重要的是吃起来心理麽有负担呀，100G才30几个大卡

就是贵了点，要1，30欧

我们这里没有extra,减肥的东西贵了不可惜，想想能花1欧多元，减掉一斤，太合算了

丢手绢 · 发表于 2006-12-2 14:01

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-12-1 22:10 发表

我们这里没有extra,减肥的东西贵了不可惜，想想能花1欧多元，减掉一斤，太合算了

说的对，重要的是你最好一天只吃2罐这种酸奶，别的不要$汗$

今天早起已经比较晚了，10点

所以磨蹭一会，煮了一袋速冻饺子

没啥馅，就吃个味道吧

也很清淡，基本吃不出什么油来

angelinatan_cn · 发表于 2006-12-2 14:28

原帖由 丢手绢 于 2006-12-2 13:01 发表

说的对，重要的是你最好一天只吃2罐这种酸奶，别的不要$汗$

今天早起已经比较晚了，10点

所以磨蹭一会，煮了一袋速冻饺子
没啥馅，就吃个味道吧

也很清淡，基本吃不出什么油来

我以为你过午不食？

丢手绢 · 发表于 2006-12-2 16:40

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-12-2 13:28 发表

我以为你过午不食？

我的意思是下午2点后不吃东西

$汗$

因为我最近睡的比较晚

我今天吃饭时间也就1点左右，应该不算太晚

打算今天就吃这一顿

[ 本帖最后由丢手绢于 2006-12-2 15:43 编辑 ]

悠悠仙子. · 发表于 2006-12-3 00:01

我也吃饺子，不过是自己做的哦，巨好吃，可惜不能沾蒜泥，因为要上班，没蒜泥我觉得吃饺子的一半的乐趣没有了:( :(

多多女人 · 发表于 2006-12-3 00:18

饿。。。好饿！！！我晚上十一点喝排骨汤，尽情的鄙视我吧！

丢手绢 · 发表于 2006-12-3 14:44

$汗$ 我也检讨一下，昨天3点多才睡

所以，所以，到了7点吃了一顿面条

今天早上起来想吃煎鸡蛋，虽然知道热量很高，不过还是忍不住煎了2个

现在在煲排骨海带结白菜汤

好久没喝汤了，想念

悠悠仙子. · 发表于 2006-12-3 15:23

大家都喝汤啊，我也连续做了好几天的汤了，
看你们吃排骨，我今天就吃肉丸子汤了，我和老公吃了250克的肉丸子，感觉不过瘾啊
看来要买500克的:D :D

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