减肥~~一定要吃早餐嘛？？

木兰 · 发表于 2006-11-23 22:52

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我一天就吃一顿但是早餐不吃晚餐也不吃总之就是一天一顿能成吗

今天听朋友说早餐不吃你白天吃再少也没用不知道她是为了我的身体故意这么说还是真的呢

有没有减肥成功的MM 当初减肥的时候控制饮食而没有吃早餐呢？

kiwi-rr · 发表于 2006-11-23 23:06

一日之季在于晨,夸张点说早上提供一天大部分营养,最好是吃,不过我一般早上也没时间吃饭,呵呵,但是能吃还是争取吃点吧

betty_foot · 发表于 2006-11-23 23:20

一天一顿不好哦，mm.....

柔柔柔柔 · 发表于 2006-11-23 23:45

早餐一定要吃, 否则会头昏眼花, 没精神.
而且如果不吃早餐, 到中午因为饿了, 反而吃得更多.

青蓝忘情水 · 发表于 2006-11-24 00:12

我没有吃早餐的习惯。前一段看一篇文章说好像不吃早餐好如何如何，反正每个人的体质不一样，还是结合自己的情况吧，有些人习惯吃早餐，减肥期间省去早餐反而对减肥不利。我是从来不吃，所以也没什么感觉。

木兰 · 发表于 2006-11-24 01:40

其实我也没有吃早餐的习惯

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