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麦麦兜兜 · 发表于 2006-11-24 00:57

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我,165,目前53-54(吃饭前后)
初中高中大学都在100斤以下的,来德国以后长了10斤:mad: ,而且现在好吃懒做,很能吃又不运动,有点破罐子破摔了,N次减肥不超过一个星期,以前的衣服都不怎么能穿了,决定减肥!!!
第一天:早上53.5Kg
      早上没吃,中午吃了鸡汤$郁闷$
      晚上N个梨
      仰卧起坐100个
  我是不是做的还不够啊?MM们有什么好的建议吗?
另外有没有MM想和我一起啊!相互促进哈:)

angelinatan_cn · 发表于 2006-11-24 06:24

165,目前53-54kg
需要减吗？？$frage$

丢手绢 · 发表于 2006-11-24 08:47

$汗$ 我真觉得不需要了，我要是有你那么高，我已经觉得非常好了

悠悠仙子. · 发表于 2006-11-24 13:34

又是一个让我撞豆腐的人
MM,你不需要减肥，而是塑形

麦麦兜兜 · 发表于 2006-11-24 18:38

恩,有道理,MM们有所不知,本人其实骨架子不大,身上都是肉:mad:
减肥+塑性
请问哪种方法塑性比较好呢?瑜伽?:)

麦麦兜兜 · 发表于 2006-11-25 01:04

减肥日记第二天
好像没有第一天减的多
我早上没吃,中午泡面,晚上吃了两口菜
体重没怎么轻:(
晚上做了100个仰卧起坐
不知到怎么这么快就平台期拉?:(

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萍聚头条

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