关于减肥食品？

脑脑 · 发表于 2003-9-9 10:17

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JM们
减肥时候选择酸奶是不是应该选FETT含量低的？还是别的什么含量底的？一直弄不太懂！我现在买的一种酸奶是FETT含量0。1%是不是对於减肥来说挺合适的呢？我还不太明白全麦面包指的是什么样的面包？德语叫什么呢？

darlingable · 发表于 2003-9-9 13:07

酸奶应该是首选fett含量低的吧，，不过有些fett含量低的热量还是很高的，所以我觉得也需要看看热量哦

全麦面包？？我猜或者是vollkorn或者是weizen的？在超市看到这两种，热量和脂肪含量都还比较低

脑脑 · 发表于 2003-9-10 10:47

噢~~~~~谢谢~~~！！

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