※※※ 靓丽九月 ※※※——瘦身日记进行时

天蝎公主 · 发表于 2003-9-10 15:40

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继续啊！呵呵！

天蝎公主 · 发表于 2003-6-13 01:14

写减肥日记，记录自己每天的饮食和运动情况，对减肥有着很好的督促作用，有了大家的帮助和监督，再也不怕没有毅力了。大家快来参加！！！前3名报名者有奖哦！！！:p

橙色蝶翼 · 发表于 2003-6-13 09:33

我来啦。第二个！

橙色蝶翼 · 发表于 2003-6-13 09:42

要起新贴么？还是就这里呢？呵呵，不管啦，先来一篇吧！
6月12日
早起7点30，顺利bb过，早餐：牛奶一杯，两个羊角面包，烤得恰到好处，香香的又容易饱。
中餐：一小碗炒面
晚餐：小碗米饭和鸡肉，四季豆，蘑菇汤，番茄炒蛋，希望营养都到位。吃完时间还早，外出散步一个小时。
运动：早起跑步，刚开始的缘故，跑了没多久就跑不动了，估计连800米都不到。以后要加油。然后开始彻底打扫卫生，整理房间，洗衣服，整理碗柜。学习德语。不知道会消耗多少呢？
零食，很棒，今天就只喝了白开水。
晚上称了称体重，106斤。

Beta · 发表于 2003-6-13 10:25

那我写在流金的算不算？

天蝎公主 · 发表于 2003-6-13 11:47

最初发表由 vivian78
[B]偶呀，偶呀。。。举手ing.. [/B]

欢迎欢迎，快点开始行动吧。:p

天蝎公主 · 发表于 2003-6-13 11:48

最初发表由橙色蝶翼
[B]要起新贴么？还是就这里呢？呵呵，不管啦，先来一篇吧！
6月12日
早起7点30，顺利bb过，早餐：牛奶一杯，两个羊角面包，烤得恰到好处，香香的又容易饱。
中餐：一小碗炒面
晚餐：小碗米饭和鸡肉，四季豆，蘑菇汤，番茄炒蛋，希望营养都到位。吃完时间还早，外出散步一个小时。
运动：早起跑步，刚开始的缘故，跑了没多久就跑不动了，估计连800米都不到。以后要加油。然后开始彻底打扫卫生，整理房间，洗衣服，整理碗柜。学习德语。不知道会消耗多少呢？
零食，很棒，今天就只喝了白开水。
晚上称了称体重，106斤。 [/B]

就写在这里吧，我们都窝在这里写好了，呵呵。蝶翼的一天很充实啊。晚上饭后散步很好。

天蝎公主 · 发表于 2003-6-13 11:49

最初发表由 Beta
[B]那我写在流金的算不算？ [/B]

Beta可以两边同时发布。我也打算这么做。:p

冰冰凉 · 发表于 2003-6-13 12:15

我要减到95斤，这样穿吊带才会好看吗。我会把我的饮食情况记录下来的。大家一起努力啊:)

天蝎公主 · 发表于 2003-6-13 12:41

最初发表由冰冰凉
[B]我要减到95斤，这样穿吊带才会好看吗。我会把我的饮食情况记录下来的。大家一起努力啊:) [/B]

欢迎欢迎，大家一起加油。我也是要减到95斤

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