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萍聚头条

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关于小腹

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发表于 2007-1-10 18:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

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天天坐在哪里,吃吃巧克力,喝喝优酪乳,这个小腹跟着鼓起来了:( :(
MM们有什么绝招减小腹啊
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发表于 2007-1-14 02:11 | 显示全部楼层
大家都说最有效的方法就是无时不刻收紧小腹,还有当然就是运动了,COCO每天300个仰卧起作不是盖的:(
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发表于 2007-1-14 02:34 | 显示全部楼层
偶每天做30个,,,一个星期小肚子就没了
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发表于 2007-1-14 10:32 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2007-1-14 20:33 | 显示全部楼层
原帖由 小瓶盖 于 2007-1-14 02:34 发表
偶每天做30个,,,一个星期小肚子就没了

我现在一天50个啊,但是,还是~~~$汗$ $汗$
是不是太顽固了:( :( :( :(
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发表于 2007-1-15 15:28 | 显示全部楼层
原帖由 小瓶盖 于 2007-1-14 02:34 发表
偶每天做30个,,,一个星期小肚子就没了

也太强了,我原来每天100个做了10来天只有一点点变化,于是就放弃了:(
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发表于 2007-1-15 16:25 | 显示全部楼层
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发表于 2007-2-2 15:56 | 显示全部楼层
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发表于 2007-2-2 16:13 | 显示全部楼层
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发表于 2007-2-6 11:49 | 显示全部楼层
仰卧举腿很有效,做到实在抬不起来为止。
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