mms你们减肥的时候到底用什么方法抑制饥饿感啊

xijinyang · 发表于 2007-2-5 19:09

嚼口香糖吧，其实有时候不是真饿，就是嘴馋。嘴巴里咀嚼点东西干别的事情，比如上网啊，看电视啊，一会就忘了饿了:)

kinoko · 发表于 2007-2-5 20:12

原帖由 xijinyang 于 2007-2-5 19:09 发表
嚼口香糖吧，其实有时候不是真饿，就是嘴馋。嘴巴里咀嚼点东西干别的事情，比如上网啊，看电视啊，一会就忘了饿了:)

嘿嘿逮着了 ~$怒吼$

晓儿 · 发表于 2007-2-6 22:28

原帖由 幸福的预感 于 2007-2-5 12:03 发表
蜂蜜柠檬水,无糖咖啡,几颗坚果,一小块巧克力,一碗稀饭,一小杯酸奶,一个水果...任选一个,就抗过去了.

总之,不要让自己太痛苦,否则会完全放弃,暴饮暴食.
加油呀!大家都是这样.$支持$

说的太好了$支持$
记住了！坚持就是胜利！拿出红军爬雪山过草地的毅力啊:cool:

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