还是双脚冰冷

若素 · 发表于 2007-2-21 14:08

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之前发过帖子，有朋友建议我吃黑木耳和红枣，食疗法见效似乎都很慢，我吃了几天，确实是不喜欢吃啊又不会做饭，做不出花样:mad:

用热水烫脚，烫着舒服，可是我的脚太顽固了，会自动降温的$郁闷$
膝盖也是冰冷的，最近发现膝盖处酸酸痛痛的，不知道什么时候多了好几块淤青，也没磕没碰的啊……晚上缩被子里冷死了简直，折磨啊:mad:

是不是我运动太少啦$郁闷$

sailorman · 发表于 2007-2-21 15:40

运动促进血液循环，下肢注意保暖，比如护膝，厚的袜子，热水袋。

低的地方温度低，可以把脚放高，或者在被窝里看。不会做饭可以炖汤，也省事，骨头汤什么的，炖点银耳红枣阿胶也不错。

lulu5839 · 发表于 2007-2-21 16:06

我也手脚冰冷。。。。。。

应该是血液循环不够好，治根的办法就是多加运动。。。。。

不过说起来容易做起来难啊。。。。$汗$

sailorman · 发表于 2007-2-21 16:09

在家上网，时间久了就这样，起来活动一下，吃点什么，喝点热的就好多了

若素 · 发表于 2007-2-21 17:11

谢谢你呀！！！！

我用热水袋暖脚面，脚底还是冷的，暖脚底，脚面又凉了:(

若素 · 发表于 2007-2-21 17:12

原帖由 lulu5839 于 2007-2-21 16:06 发表
我也手脚冰冷。。。。。。

应该是血液循环不够好，治根的办法就是多加运动。。。。。

不过说起来容易做起来难啊。。。。$汗$

:( $握手$ $握手$

sailorman · 发表于 2007-2-21 17:21

原帖由若素于 2007-2-21 17:11 发表
谢谢你呀！！！！

我用热水袋暖脚面，脚底还是冷的，暖脚底，脚面又凉了:(

我倒$失败$

把你的脚踹到你男朋友的咯吱窝里

要不就自己泡在浴缸里$汗$

神舟六号 · 发表于 2007-2-21 18:44

我也是，也觉得运动是根本，觉得很难$汗$ $汗$

lulu5839 · 发表于 2007-2-21 21:19

原帖由若素于 2007-2-21 17:11 发表
谢谢你呀！！！！

我用热水袋暖脚面，脚底还是冷的，暖脚底，脚面又凉了:(

用两个热水袋。。。。一上一下。。。

我记得好像有种鞋子，什么红外什么的，里面总是暖暖的。。。。广告里看到的。。。。$考虑$ $考虑$

要么就让bf或者lg捂热。。。。这个比较节能环保。。。。:D :D

若素 · 发表于 2007-2-21 22:44

BF，汗死，我的脚丫还没暖和上他就睡死过去了，一翻身又把他的被子卷走了，我只有一个感觉……独钓寒江雪:mad:

因为有轻微哮喘很少运动，我晕真是未老先衰！！$怒吼$

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