大家是如何减压的呢？

yuyoyo · 发表于 2007-3-14 22:07

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这俩天心情不太好，一直在想为什么自己的生活总是那么不尽如意呢，总结来总结去也没个结果。导致心情不好，很悲观。所以想跟大家探讨一下，如果jms心情不好，都是如何减压的呢？

cola007 · 发表于 2007-3-14 22:25

:) 到操场上去跑圈。。。。。。

bonnmathe · 发表于 2007-3-14 22:27

运动！出去跑个1个小时左右不停歇或者去游泳什么都不想埋头游一个小时左右然后满身是汗洗一个热水澡作上面膜然后喷些香水心情一下子就好了:)

yuyoyo · 发表于 2007-3-14 23:01

发现自己来德国后大多时间脑子都是胡思乱想，很少能真正的做到什么都不想，甚至做梦大多都是恶梦$汗$ 决定一会儿做段瑜伽放松一下。呵呵

小胖妹 · 发表于 2007-3-14 23:05

据说运动和吃甜食能使人变得心情好。

不过我都是出去逛街买东西和猛吃一通。
但是。。。这样做。。。有点伤元气。。。。。。$郁闷$

yitu · 发表于 2007-3-14 23:06

问题解决掉压力自然就没了. 很多时候压力来自于不积极的态度.

kiwi-rr · 发表于 2007-3-15 06:21

逃避，唉b4自己$bs$

xijinyang · 发表于 2007-3-15 09:06

偶每次都是吃一堆甜食，心情才平静下来，然后又觉得吃了长肉，就叫上同学去打羽毛球，拼命扣球，使劲抽球。吓得对手说我杀气好大$汗$
真的，出一身汗的感觉好爽:cool:

bing529 · 发表于 2007-3-15 11:25

出去吃点甜点
让阳光晒晒,不好的心情就没拉

要吗,买盆花吧...呵呵,会让你心情变好的

多多女人 · 发表于 2007-3-15 11:28

哭。。。放声大哭。。。哭完就觉得好一点$害羞$ 我也经常会压力大$汗$

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