减肥完成时!1KG

我爱啊畅

三日减7斤蜂蜜速效减肥

第一天：只喝蜂蜜（可泡茶喝）、第二、三天：正常饮食、第四天：只喝蜂蜜、第五、六天：正常饮食，前三天，蜂蜜断食，3日减6磅！

第一天

早餐：蜜糖水一杯

午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜

下午茶：两汤匙蜂蜜

晚餐：蜂蜜玫瑰花茶两杯

下半天感到肠部很活跃，发出咕噜咕噜的声响，晚上即有排便现象。不过整天肚空空，很不习
惯，一肚饿便吃一汤匙蜜糖顶肚，不过吃后，轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。
第二天

早餐：蜜糖绿茶一杯

午餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜

下午茶：蜜糖水一杯

晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜

第二日，肚饿感觉减轻了很多，开始适应；而且排便次数多了，腹部没了胀卜卜感觉。
第三天

早餐：蜜糖水一杯

午餐：蜂蜜甘菊茶一杯

下午茶：一汤匙蜂蜜

晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯

觉得人轻了，精神也不错，双脚水肿情况亦明显改善；而且胃口收细了，每餐饮一杯蜜糖水或茶，都唔觉肚饿。上磅一称，轻6磅，之后几日Keep住食清淡和容易消化的食物，过了一星期，体重只回弹一磅。

通常一星期下来可瘦3—4公斤，如
果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜。当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食，八分饱就好。

[ 本帖最后由 我爱啊畅 于 2007-3-25 23:32 编辑 ]

我爱啊畅

今天在家无意上了下称,数字让我觉得大吃一惊,怎么不知不觉就瘦了呢?而且还是整整5KG.OH,MY GOD!!!一定是秤坏了!虽然抱着怀疑的态度,但我的心里还是美滋滋的.$害羞$ 我又连续的称了三四次,还是那个数字!太不可思议了!
我急忙找来了我的BF,让他也称了一下,很正常啊.难道真的是我在不知不觉中就瘦了吗?$害羞$ 这时我的已经慢慢相信,我是真的轻下来了.于是我急忙把他赶走,自己又往上站.哎....欲哭无泪啊.就在我家BF住上一站的同是,他已经把秤给修好了.我的体重又回来了~:mad:

我爱啊畅

正巧在网上收了一下就看到了上面所提到的蜂蜜速效减肥,家里也正好有蜂蜜.就决定明天试试了~
本来打算自己就这样试试的,但实在是信不过自己的忍耐力,决定还是发上来,让JMS一定来监督我.$握手$

我爱啊畅

刚才又阅读了一下水晶版MM的Fasten原创,觉得这种方法也是有点类似的,只不过是时间上比较短一点~主要还是以流质为主,蜂蜜也有清肠胃的功能.欢迎JMS也有兴趣和我一起试试~

多多女人

嘿嘿，让我想起小龙女了$汗$

ANYWAY 祝MM成功，天天来看美女$送花$ ;)

鼓浪屿

lz加油。$支持$ $送花$

我爱啊畅

早餐时间结束:蜂蜜水一杯!$ok$

fensterglas

亲耐德，要加油哈:D

我爱啊畅

一个小时前喝了一杯盐水,效果好的真是出忽意料!!!!
我的肠子现在还处于被清理的状态呢~;)
刚才顺便又喝了杯蜂蜜水,当午餐!
本人现在的感觉,一点也不饿,属于比较正常的状态!

我爱啊畅

一天终于快过去了，在关电脑睡觉之前，再来顶一下自己的贴~
加油~~加油~~~一定要坚持~~$送花$

多多女人

这几天胃口超级好。。。我自己都快崩溃了:(

@1234@

$送花$ $送花$ $送花$

qiangwei

MM

我今天也开始了
和你一起哦

我爱啊畅

原帖由 qiangwei 于 2007-3-23 09:36 发表
MM

我今天也开始了
和你一起哦

$支持$ $支持$
一起努力.随时保持联系~$握手$

我爱啊畅

刚才上称了~已经轻了2.9KG了~~~耶!!!

我爱啊畅

原帖由 多多女人 于 2007-3-22 23:14 发表
这几天胃口超级好。。。我自己都快崩溃了:(

呵呵...多吃点,这样才能更好的照顾你家的那11只猫猫啊~~

大肚飞天牛

才一天就瘦了2，9kg。太夸张了！恭喜，恭喜$送花$

我爱啊畅

我是按减肥前一天晚上,临睡前称的那个数字算的.
到现在已经不止一天拉~~一天半吧~$汗$

大肚飞天牛

原帖由 我爱啊畅 于 2007-3-23 16:22 发表
我是按减肥前一天晚上,临睡前称的那个数字算的.
到现在已经不止一天拉~~一天半吧~$汗$

一天半也够夸张了呀:o 。好羡慕哦

大肚飞天牛

还有个问题。mm在减的前一天有没有正常饮食呢。特别注意什么没。你是不是特别小呀。才减的这么快。

我爱啊畅

我在减前一天,是正常包含的.也没有特别的注意.
只不过我现在真的不知道我具体轻了多少.因为刚才又上称了,体重还和前一天的一样!:mad: :mad:
我家的秤啊~~~$怒吼$

我爱啊畅

哎...突然间不想再继续了!刚才还挺有动力的呢~~现在已经跌到谷底了!
这秤还是新买的呢!!!!!!:mad: :mad: :mad: :mad:

大肚飞天牛

不要放弃呀。坚持就是胜利。$ok$

多多女人

效果已经很明显了$支持$

一点点浮动不用太在意了，坚持就是胜利啊！$送花$

鸟的迁徙

原帖由 我爱啊畅 于 2007-3-23 17:33 发表
哎...突然间不想再继续了!刚才还挺有动力的呢~~现在已经跌到谷底了!
这秤还是新买的呢!!!!!!:mad: :mad: :mad: :mad:

mm别着急，开始的两天效果狂好，过程中体重浮动很大，但是结果一定是好的，坚持住，不要着急。
真的不一定是称的问题，我在一天中有过2kg的体重浮动。

鱼跃

加油,我明天也开始了,我没有买称,正操心着呢,不过我觉得瘦没瘦,7天以后肯定很明显了.一起加油吧$送花$ $送花$

我爱啊畅

原帖由 鸟的迁徙 于 2007-3-23 22:43 发表

mm别着急，开始的两天效果狂好，过程中体重浮动很大，但是结果一定是好的，坚持住，不要着急。
真的不一定是称的问题，我在一天中有过2kg的体重浮动。

这就好.我会坚持的~~只剩一天了!谢谢MM!

我爱啊畅

星期六因为有事出去了~最后的半天还是没有坚持住~
真是可惜!
刚到的家,今天也没有守住,吃了很多~
:mad:
希望减下去的那一个KG,不要这么快的返弹上来~保佑!
除此之外,我还要感谢大家这几天对我的关注,非常谢谢你们!$送花$