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萍聚头条

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楼主: xjintian

如何减肚子?

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发表于 2007-4-18 08:36 | 显示全部楼层
Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
发表于 2007-4-18 21:50 | 显示全部楼层
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TA的专栏

发表于 2007-4-20 12:40 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2007-4-20 15:32 | 显示全部楼层
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发表于 2007-4-20 19:53 | 显示全部楼层
根据我个人的经验,如果大幅度节食,3,4 天肚子就会没有,但只要正常饮食,肚子马上会反弹回来.估计长时间节食后,过了平稳期,肚子就会没有.
仰卧起作是个很痛苦的事情,而且收效甚微.
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发表于 2007-4-23 14:44 | 显示全部楼层
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发表于 2007-4-25 08:26 | 显示全部楼层
睡觉前不要做仰卧起坐哦, PP要变大的

游泳减肚肚满有效的,不过不管做什么重要的是坚持了
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发表于 2007-4-27 09:52 | 显示全部楼层
我个人觉得,如果在国内的话,可以尝试一下按摩和针灸,针灸的效果比较好一点,就是有点疼.
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