敏友讨论下过敏其间怎么补充营养吧!

xjintian

敏友讨论下过敏其间怎么补充营养吧!和平时应该在饮食上注意点什么!
去年是我过敏的第一年,后来我的德国房东告诉我,过敏最好成绩忌奶蛋制品.现在是过敏的第二年,我已经开始忌蛋奶制品了,但怎么来补充所必须的营养呢,早饭应该吃什么呢,平时我都是牛奶,鸡蛋,肉片加黄油和面包的,现在统统都没有了.:(

还有,以我亲身感觉来说,今年的过敏症状比去年好很多很多,不单是注意忌口,可能更重要的是,我一直在服用VC已经半年了.

听同学说,过敏的人平时要注意吃清淡点,忌辣的,刺激的,可是我又偏偏无肉无辣不欢的人,还有就是要增强体质,准备去跑步了.

还有什么好的建议和方法,大家敏友共同进步,保护好身体,争取早点脱离敏友队伍.$送花$

sosrr

脱敏药什么的都脱钙，要补钙!
其他就是什么维生素啊。
还有可以吃葡萄籽胶囊或者药片。

meerff

:cool: 你过敏咳嗽不？

xjintian

原帖由 meerff 于 2007-4-25 05:24 发表
:cool: 你过敏咳嗽不？

去年咳,今天不咳了.

kiwi-rr

原帖由 xjintian 于 2007-4-25 08:22 发表


去年咳,今天不咳了.

奇怪了，我去年不咳嗽，今年咳嗽的凶。。。唉，还是体制太差，听说爱干净的人容易过敏啊$汗$

doreen123

原帖由 kiwi-rr 于 2007-4-25 15:07 发表

奇怪了，我去年不咳嗽，今年咳嗽的凶。。。唉，还是体制太差，听说爱干净的人容易过敏啊$汗$

好像不对哦，今天过车站得哪几流浪汉还在抱怨他们过敏呢。