请问这里的医生，关于抑郁症。

mixmas

首先让自己的环境有充足的光线

但是不让自己感觉到疲劳和孤单倒不是一件容易的事情了

doudoulove

请问LZ抑郁症有哪些症状啊，也就是怎样才断定是抑郁症？我也有点担心了。。。

foxfire_cn

要多让自己呆在有阳光的地方，很重要，而且一定要找到自己目前的目标，要干什么，要不疲劳的忙碌起来，这样就会觉得充实得多，我每次意欲的时候都是因为生活不够充实，而别人没有时间给我。:( :(

Flyaway

原帖由 doudoulove 于 2007-5-6 13:33 发表
请问LZ抑郁症有哪些症状啊，也就是怎样才断定是抑郁症？我也有点担心了。。。

持续情绪不稳定，时而很开心，时而很低落，没有任何原因。健忘，精神不集中，经常头疼失眠。主要是看问题比较悲观吧。一般咨询人都会问，有没有自杀倾向。
不是所有的人有以上情况都是抑郁症。也有程度高低的区别。如果有自杀倾向的话，要提高警惕了。不要让自己的情绪控制一切。

建议不要盲目的觉得自己怎样，还是要去咨询一下。

Flyaway

原帖由 foxfire_cn 于 2007-5-6 15:22 发表
要多让自己呆在有阳光的地方，很重要，而且一定要找到自己目前的目标，要干什么，要不疲劳的忙碌起来，这样就会觉得充实得多，我每次意欲的时候都是因为生活不够充实，而别人没有时间给我。:( :(

对的，要有阳光。有了阳光也就有了很多发自内心的力量与活力。

还要知道自己需要做什么。有一个长期有意义的目标。

很同意！$握手$ $握手$

我在咨询的时候，也被问了一个问题，是不是由于家里只有一个孩子，没有尝试过与他人分享某种感情或者偶尔被“忽略”。以前从没想过这个问题。

还是试试把心态防平稳。

想念幸福

持续情绪不稳定，时而很开心，时而很低落，没有任何原因。健忘，精神不集中，经常头疼失眠。主要是看问题比较悲观吧。一般咨询人都会问，有没有自杀倾向。
不是所有的人有以上情况都是抑郁症。也有程度高低的区别。如果有自杀倾向的话，要提高警惕了。不要让自己的情绪控制一切。
Flyaway 发表于 2007-5-6 20:51

我就是不头疼不失眠吃的也正常，生理上没什么反应，但是无力无精打采很疲倦，心理上非常的低落。不想自杀，但经常有自杀的画面出现，相关自杀的报道会特别留意，但绝对不会去死的。。。健忘，精神不集中，但整天都在学习背很多东西，书本上的东西都记得住，日常小事自己做过的也会忘记。