不节食，零运动。从60kg到55kg

joana0163 · 发表于 2007-4-26 22:00

我倒，我就不吃晚饭，一点变化没有呀？$frage$ $frage$

草莓妹妹 · 发表于 2007-4-28 14:38

原帖由 rosenlilian 于 2007-4-26 21:37 发表
我很少吃饭,我家1盒米,注意是超市里买的纸盒装,我家能吃上几个月.可我还是胖啊.:( :(

:o 我家是两个人吃两天就没了

草莓妹妹 · 发表于 2007-4-28 14:39

原帖由 joana0163 于 2007-4-26 23:00 发表
我倒，我就不吃晚饭，一点变化没有呀？$frage$ $frage$

那是因为你习惯不吃吧$考虑$

草莓妹妹 · 发表于 2007-4-28 14:39

原帖由 myosotis 于 2007-4-26 18:24 发表
在国内上学那会儿我每天中午只吃一两米饭 $考虑$ 可还是很胖阿....

我要吃3两:(

草莓妹妹 · 发表于 2007-4-28 14:41

原帖由 chocolate 于 2007-4-26 19:31 发表
我好长时间几乎不吃主食，也胖。。

思考了lz mm的办法，喝粥，有饱腹感，
反之，少吃干的，就多吃了菜，
所以还是胖。。

可是多吃菜不容易胖啊$考虑$ 可能每个人体质不一样吧

菜菜的呦 · 发表于 2007-4-28 22:20

我一直都是很少吃米饭的~早餐业不吃可是我是自己的根基太好了:mad:

ertong · 发表于 2007-4-29 23:05

好办法！！！！！！！！！！！！

蓝色幽雨 · 发表于 2007-4-30 13:24

刚开始总会觉得很饿，不过真的能减肥，坚持下来就好了。。。。。。。$支持$ $支持$ $送花$

fensterglas · 发表于 2007-5-1 20:48

喝粥$汗$ $汗$ $汗$

gogoiv · 发表于 2007-5-23 23:57

那还是属于节食瘦的啊

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