推荐一个好东西，清肠滴

呼啦雪

是我们的一个德国教授和我闲聊时告诉我滴，感觉很棒:cool:

简单的要命：
放点点（小手的一把左右）燕麦片在一个很小的锅里，放很多水，比例大概是1比20。煮开后，放凉，第二天早上空腹喝两杯，niao niao后吃早饭。$汗$ 反正感觉好舒服。

欢迎补充你们的排毒常识$送花$

Nolita

沙发:D :D

流浪在黑白森林

薏仁煮水也很好哦。。。

呼啦雪

原帖由 流浪在黑白森林 于 2007-4-28 00:34 发表
薏仁煮水也很好哦。。。

对头
$支持$ 好像还美白

就是那小狐狸

连燕麦片一起喝掉还是滤掉呢？？？
每天早晨喝蜂蜜水的话哪个先喝？？？3杯下去估计。。。。

郡郡

原帖由 流浪在黑白森林 于 2007-4-28 00:34 发表
薏仁煮水也很好哦。。。

一直都很想问这个问题..你们说的薏仁..到底是哪种呢?我在中超里大概看到两种..一种是一粒一粒米的..叫薏米..另一种像爆米花的..是这两种么???

urzl

原帖由 郡郡 于 2007-4-28 02:26 发表


一直都很想问这个问题..你们说的薏仁..到底是哪种呢?我在中超里大概看到两种..一种是一粒一粒米的..叫薏米..另一种像爆米花的..是这两种么???

我也好奇，我买的也叫薏米呢，是一个一个园粒儿

[ 本帖最后由 urzl 于 2007-4-28 07:13 编辑 ]

urzl

一、薏米的自我介绍　

　　薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。

　　成分：

　　薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。

　　作用：

　　1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

　　2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

　　3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

　　4、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。

　　$害羞$
　　

ivygegenmm

原帖由 郡郡 于 2007-4-28 02:26 发表


一直都很想问这个问题..你们说的薏仁..到底是哪种呢?我在中超里大概看到两种..一种是一粒一粒米的..叫薏米..另一种像爆米花的..是这两种么???

是一粒粒象米一样的，但中间有一点点凹缝。没有爆米花那么大。

就是中药店常见的东西。白色。也不全白，带点黄。