jms觉得最有效的减肥方法是哪个？

freunde · 发表于 2007-6-5 11:48

游泳可以减肥？不会把肉越练越结实了吧$汗$

stupidgirl · 发表于 2007-6-6 20:35

原帖由 freunde 于 2007-6-5 12:48 发表
游泳可以减肥？不会把肉越练越结实了吧$汗$

所有的运动都消耗热量，是这么回事吧？

何况现在女孩子们的问题并不是减肥，而是塑身吧，我觉得。

nina84613 · 发表于 2007-6-7 17:25

吃减肥药......... $汗$

夏日季风 · 发表于 2007-6-10 19:11

我个人得两个配合着来才管用,而且是非常有用

少吃+++一天7小时不停的走,或者是站,就是不能坐着... 坚持2个礼拜我就瘦了8斤多啊,大学时候的方法,放暑假一早上起来就去逛街,连续2个礼拜成效很大,现在没这个毅力了$郁闷$

schatten · 发表于 2007-6-23 18:51

原帖由 夏日季风 于 2007-6-10 20:11 发表
我个人得两个配合着来才管用,而且是非常有用

少吃+++一天7小时不停的走,或者是站,就是不能坐着... 坚持2个礼拜我就瘦了8斤多啊,大学时候的方法,放暑假一早上起来就去逛街,连续2个礼拜成效很大,现在没这个毅力 ...

站/走那么多容易静脉曲张吧。。。。

carri_fu · 发表于 2007-6-24 10:08

觉得节食很有效,不过觉得得不偿失...那个脸色难看的来...
还有就是失恋啦.不过不愿意再经历了
而且我怎么瘦了都会胖回去,基因的问题,偶也没有办法咯~

老干妈 · 发表于 2007-6-24 13:42

额妈60啦，体重一直在52公斤徘徊，她老人家吃册可不少，还有零嘴呢，不过坚持运动是真的，晨练几乎是天天，刮风下雨除外哈

老干妈 · 发表于 2007-6-24 13:46

原帖由 carri_fu 于 2007-6-24 11:08 发表
觉得节食很有效,不过觉得得不偿失...那个脸色难看的来...
还有就是失恋啦.不过不愿意再经历了
而且我怎么瘦了都会胖回去,基因的问题,偶也没有办法咯~

介个方法是有效，我以前大学打工促销，放暑假那是几挣钱又减肥，可是人很累得，而且，念书的人怎么可能天天走着，站着，又不是模特，老实讲，我觉得做模特的人还会一吃就胖的话，基本就是没什么天分的，因为那样站着走路也消耗不了脂肪，可见是遗传基因起作用了，这样的模特得花更多的痛苦来保持身段

nancyend · 发表于 2007-6-24 16:57

个人的经验就是：不会做饭的就一定能减肥~~~:D :D

hellen1213 · 发表于 2007-6-24 17:17

呵呵，减肥是每个女人终身追求啊。。。我的体会是，经历打击，就是减肥的最好方法。呵呵，但是我不建议你常识，太痛苦了。。。

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