jms觉得最有效的减肥方法是哪个？

bellissima

早餐牛奶加燕麦， 很有抱腹感，并且通便，然后其他2餐再配合一下，少吃一点，我2个星期下来，瘦了3，5公斤。

BBi11

拔牙~

我一直很努力的减肥都没有用，去看了一个月的牙医，体重马上降下来了。。。

龍兒

原帖由 freunde 于 2007-7-14 20:54 发表
多喝水多喝水，要减肥最起码一天要喝5升水，绝对加强新城代谢的速度的

喝那么多水对肾不好啊

当心肾中毒

流浪在黑白森林

原帖由 BBi11 于 2007-7-25 09:52 发表
拔牙~

我一直很努力的减肥都没有用，去看了一个月的牙医，体重马上降下来了。。。

同感同感，去年拔完牙就吃了整整一个星期的baby餐。瘦了好多。。。$汗$

长袜子皮皮

饿，很管用，可饿急了挠心的难受了，算了，我去蒸包子了

oli

和JMs报告一下最近用的产品：

其实用的也只有两种产品：lancome slim success和他家的body sculptresses。前者是霜霜类的东西，后者是减肥纱布，纱布上涂有减肥的精华液，问了BA，说两种cellulite含量略有不同，前者比后者高2%还是后者高2%记不太清了。后一种买的时候是半折，问了BA原因，说是德国今后都不再销售了，只有法国才有的卖。

很多减肥霜霜都是只有用到第二瓶才能看出些效果，lancome的这款slim success据说对大腿上的橘皮组织颇有功效。使用它的第二天晚上我用皮卷尺量了一下几个参数，然后每周大概都是相同的时间再量一次，然后记下来，这样几周下来就能看出它的功效到底如何。

这款减肥霜的包装盒反面有具体的按摩手法，每天涂1到2次，我嫌手法太别扭，就只是涂上了多做做按摩吸收工作。我主要的问题是小肥腰、游泳圈，大腿内侧有些橘皮。到目前总共用了将近50来天，头两个星期都是每天一次，说明上说得7天以后效果如何如何几乎没有看到，或许是年轻，皮肤还紧致着。于是从第三周开始每天涂两次，到了第四周，看到效果了，腰围和臀围都瘦下去2公分左右，这点倒是应和了说明书上4周以后能看到的效果。这样每天两次到第五周，我又调换成每天1次。到今天刚好一瓶用完，再量了一下，腰仍然和以前一样，只有下去2公分，臀围倒是下了3公分，应该还是有效果的。家里还有一瓶，打算接着用下去，如果2瓶下去能有更不错的效果，今后会一直用他家的。


用的第二种是减肥纱布，按照这两种产品的减肥方式和原理，自己猜测它应该比霜霜更有效，因为它的减肥精华部分接触皮肤时间更长。这种纱布上到底涂了什么，成份不知，说明书上没有。包装打开以后有酒精似的刺鼻味（可能乙醇含量比较高？仔细看了包装，没有看到它的成分说明），没有霜霜味道好。每个小包装里有纱布2卷，说明上写也是针对大腿的，问了BA，说是腰部也可以用。纱布从膝部开始缠绕，一直到腿根，缠的时候要稍稍紧但不能太紧，然后用包装内附带的小钩固定住，20分钟后取下来，精华液体仍有部分残留在皮肤上，这时用手慢慢给它按摩开。每周两次，2周一个疗程。我用完了以后没有按照说明书上写的再涂抹body gel sculptesse，而是涂上了slim success，都是一家的减肥产品，想来不会冲突到哪里去。目前只有一周，因此效果不知。用完了1个疗程或许会有发言权。


与此同时，我每天也比较注意食摄，比如晚上不喝可乐和含糖的饮料，不到万不得已晚上超过10点不吃东西等等。按道理减肥产品和食摄要注意配合，过分依赖减肥产品而不注意食摄肯定也不会有很好的效果。

等slim success用完第二瓶，手上的纱布都用完，再来报告。

oli

slim success



BODY SCULPTESSE CELLULI-CURE de Lancôme
这种大图没找到

kaffeeh

原帖由 oli 于 2007-8-5 17:21 发表
slim success



BODY SCULPTESSE CELLULI-CURE de Lancôme
这种大图没找到
http://www.colonial.com.uy/images/perfumes/lancome_ ...

又被种草了。

ringo

有压力就会没食欲、
没食欲就会瘦:D :D

bluetezeit

原帖由 ringo 于 2007-9-23 02:05 发表
有压力就会没食欲、
没食欲就会瘦:D :D

我一有压力就暴饮暴食:mad: