jms觉得最有效的减肥方法是哪个？

freunde · 发表于 2007-5-22 08:21

:D :D $高$ $高$

酸溜溜 · 发表于 2007-5-22 16:53

mm，应该加一项----逛街，以前在国内刚上大学那会，一有时间就和室友逛街，一逛就是一天，一学期瘦了20斤，还不反弹。这是至今为止我觉得最有效的减肥方法。

freunde · 发表于 2007-5-22 22:58

$高$ $高$ :D :D
咱们坛子里的mm都是强人，这个我还没想到～德国的街到真是没什么可逛的～回去都退化了，逛不动了～$汗$

megi3531 · 发表于 2007-5-23 10:50

节食最管用～～真理。。。。。。。
最近做瑜伽，感觉数塑性比较多。。。。。减肥还是要激烈点的运动～

zlzr · 发表于 2007-5-23 10:52

节食和运动..............我家隔壁的胖子就是这样减了60斤:o

megi3531 · 发表于 2007-5-23 10:55

原帖由 zlzr 于 2007-5-23 11:52 发表
节食和运动..............我家隔壁的胖子就是这样减了60斤:o

基数越大越好减啊～～～
等减到一定程度的时候，再想继续，就很难了～～～～

zlzr · 发表于 2007-5-23 11:59

哎,这个胖子现在已经超有型了,大象腿变成了小羊腿.......羡慕....:cool:

AB双子星 · 发表于 2007-5-23 12:02

我不想减肥。不过小肚肚要是有办法减下去的话我会高兴死了。

susanuse · 发表于 2007-5-23 19:02

为什么我身上的肉都是雷打不动的阿？？$m4$ $m4$
最可怕的是最近这两天没有大大，但是不是那种BM，自己感觉肚子不胀，就跟平时一样，难道都消化啦？？$m28$

superjade · 发表于 2007-5-24 09:25

运动才是硬道理！

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