你的孩子有睡觉问题吗？夜里会常醒来哭吗？

tonlist

上了个教父母如何解决孩子睡眠问题的网址，交了钱下载了些资料。看了不到十分之一，当天晚上就试验，果真就成了！
现在晚上终于可以睡整觉。秘密就在于“让孩子学会自己睡着“不可以依赖喝奶、哄着睡、摇篮、奶嘴等。

睡午觉也可以睡得更久了。

孩子有睡眠问题的妈妈，可以找我免费咨询。

哈哈，太高兴了！


孩子现在8个月又10天

[ 本帖最后由 tonlist 于 2007-7-18 12:02 编辑 ]

tonlist

我家宝宝快八个半月了。从出生以来，我睡超过5小时的次数屈指可数，还是单手。开始时是担心奶水不足，他醒来哭就喂。后来有好像是肚子疼而哭又或皮肤不好痒而睡不好。他爸又心疼我，每每孩子哭，只要不是喝奶时间为了我可以多睡点，他在家里就用推车推呀推，半小时一小时，三小时的纪录也有过。然后大一点就抱着趴在肩膀上拍呀拍的哄着睡。这个爸爸的目的很简单-希望孩子尽快睡着，使尽法宝。
我知道孩子养成这些习惯不好，常常忍着不睡，自己哄孩子睡。实在不行了孩子就趴在已经睡着的我的身上睡着，常常晚上醒来就这么睡。好害怕他的骨骼长不好。
基本上每天都得哄了好久才睡得着。试了各种办法结果午觉越少，玩的越累，晚上更是睡得不好。1、2小时就醒来哭，哄超过半小时还是不容易睡着。好像要求抱着走来走去，大半夜的，他爸也够累了隔天还得上班。还没有长牙以前让他喝奶然后睡着的办法最有效，但好一点可以睡个4小时、有时不到2小时又醒来。每天就这么过的。白天午觉就半小时，大一点1小时就醒来。我还没来得及睡孩子已经醒来了。
让他哭累了睡的办法也不好使又不肯和配方奶。买过帮助睡眠的音乐，辅食尽量晚点才吃，睡前洗澡，晚上不再喂奶只给水喝等等等全都无效。
生个孩子搞得我不知道要衰老几年。

现在好了，第一晚，7点半做好睡前准备，喂了奶放到小床上哭闹到9点半自己睡着，我就在边上陪着帮躺好弄弄抱枕棉被不多哄也不多拍。看他吸着奶嘴慢慢的把眼睛合上。但10点半醒来想是饿了给他喂奶。完了放回他的小床哭一会儿就自己睡着。这回就一直睡到4点，简直是奇迹。然后吵着要抱。我不抱，给他水杯调温开水，让他喝开始不喝硬是塞到嘴里也就喝的津津有味。然后帮他躺好抱好抱枕盖被。不到5分钟睡了！要以前如果不抱不喂奶要半睡半哭半小时到一小时！第二个奇迹，5分钟！兴奋得我睡不着，回想他爸刚刚心疼儿子大声哭吼了1个多小时不肯睡，劝我让孩子慢慢来适应。孩子学会自己睡着就不过几分钟，那需要什么慢慢来适应。我说孩子哪知道快慢，只有有抱抱还是没有抱抱；有奶奶喝还是没有奶奶喝。然后到6点醒来，我就立即喂奶来犒赏孩子。接着又睡到8点钟听到各种声音醒来在床上自己说话我也不勉强他继续睡。抱起来让他跟他爸出门前做拜拜（正在训练他做拜拜，心情好时很愿意作）。接着边听着孔子讲道边吃早餐（那种叫cheerios的小圈圈饼训练他的拇指与食指抓东西吃的能力）玩了会儿吃点水果，10点多看他困了，放到小床小睡，我跟着睡。可以听到孩子中间有醒来，不再像以前要3秒钟内马上哄不然会醒来，这回他可以自己继续睡，2小时后醒来。我也有1个多小时的午觉，多不容易呀！下午还睡了一次。发现他睡眠好了后也变多了！
晚上就是第二晚跟第一晚差不多，但6点就开始显得很困不让睡。正奇怪小睡比以前长了怎么还这么早就困了。喝奶喝着块睡着，我吵他不让睡他还发脾气。结果实在没喝多少就睡着了。直接放上他的床。但半小时后就醒来不肯再睡了。我还是不抱，让他在自己的床上又是哭又是闹要我抱他，到了下一个喂奶时间10点半喝了奶还是不睡一直看着门希望他爸爸来抱抱，一次又一次的帮他躺下他又爬起来扶着床栏走过来走过去要我抱他，11点看他已经没多少力气了乘机帮他躺下压着不让他起来，结果他就眼睛半开半合几次后睡着。睡到2点醒来小哭一两声接着睡。然后就是5点半，本来的决定12点到6点不可以喝奶。看他表现良好也快天亮了，就给喂奶再喝口水冲冲。接着不管他装睡他就自己在床上玩到快7点弯着身体坐着睡着。我看他没有声音后起来帮他躺好。不过8点多还是让他起来送他爸出门。这天的小睡更长。
今天才第三天（昨晚），7点喂了奶放到床上，还是哭闹，但明显少多了，也不吼着哭了。我今天就站远点自己做做操，他就不再把手伸出来要我抱。还主动跟我们玩跟我们眨眼睛（表示要抱）、喊妈妈(他爸说快喊爸爸就抱）、笑、还自己哼着似歌非歌的时坐看他的小熊和床头玩具，时而起来扶着床栏走过来走过去的。本来看他还困的，结果越玩越有劲。到了9点就差不多了，逼他躺下喝点水塞上奶嘴自己就慢慢睡着了。
关于奶嘴，我觉得这孩子没有严重的吸奶嘴瘾，已经没有奶奶喝和抱抱着睡，吸吸奶嘴可以给他一点安抚更容易入睡些。他通常睡着后就会自己吐出来，塞给他他还不要。所以不像书上所说的如果半夜醒来必须依赖奶嘴才可以继续睡，那就得戒掉奶嘴。我打算他到晚上睡前不哭时，就不再给他奶嘴。

就像作者说的，孩子睡不好，你累孩子更累；别低估孩子，孩子很聪明只要训练的当，他们很快就可以睡好了；不是孩子性格不好是父母没有教他如何睡觉。有不少大人，换个新环境、新床、开灯关灯都会影响睡眠。同样的道理就是有些孩子会有这方面的问题（也许妈妈怀孕时就常睡不着也许刚出生时大人无意间养成不良习惯-我的孩子正好两个因素都有）。

小结一：理解了什么是“学会自己睡着“，只要会自己睡着不需要靠哄的，半夜醒来也可以自己再接着睡。我们不是听过，孩子前半小时到45分钟的睡眠是浅眠过后容易醒来？现在学会自己睡着，那么进入深睡眠就更容易了。

小结二：以前让孩子哭到睡着，无法坚持是因为不知道孩子会这么长时间哭闹到什么时候，而且边哭边哄的办法不正确，因为孩子还是会醒过来。现在知道，孩子睡前哭闹是不得已的，毕竟要改变一个习惯。更重要的是，孩子睡前哭闹，不可以哄他睡，可以安慰他让他觉得不是被惩罚，最后要他自己睡着。快睡着时，千万不要看他终于快睡着而给他帮助，这时绝对是只看不可以帮。

多大的孩子还是可以纠正过来的，当然越小就越容易。

有些人要说，孩子晚上还是要起来几次怎么说可以睡整觉了？没有体会有睡眠孩子的人也许不知道，孩子醒来不到5分钟不用哄又睡着与一夜到天亮不差矣。我相信我的一夜到天亮很快就可到来。不过我更希望孩子晚上睡前不再哭闹的那天早点来，虽然觉得孩子哭一哭也有好处，如练肺活量如清理鼻痂。所以不要那么怕孩子哭。我也相信孩子小的时候问题多一些，长大后的问题就会少一点，因为已经引起父母的全心关注。吃点苦的孩子长得更好！

如果有妈妈实践有什么问题，欢迎提问。

希望自己读我下载资料的妈妈，请短消息我你的电邮。虽然涉及版权，不过收费也贵了点（可能已经考虑我会与其他妈妈分享 ;) ）。我想过几天给她发个谢函，顺便要求打折，我不过才看了十分之一！

希望所有的妈妈母亲节快乐！

tonlist

不注意，发到这子版了。。。版主可以帮我转到宝宝版面吗？谢谢！

echo

能告诉一下网址吗？

tonlist

原帖由 echo 于 2007-5-10 20:55 发表
能告诉一下网址吗？

www.sleepsense.net
哪里得57美金才可以下载。我可以帮你。你看短讯。

ycplain

好心人啊，不吝赐教，给mm消息啦，我家宝贝儿睡觉真是个大难题呢。

mayavati

好帖子。如果版主没有注意到，您就自己在宝宝园地里再开一个同样的帖子吧。肯定很多妈妈都有兴趣。

tonlist

第三天进展：
9点累得不行就自己睡着了。睡到12点半起来，上次为奶是7点，所以喂了奶接着睡。一觉到5点半起来喝奶。中间已经没有起来喝水了。上午坐车出去一个上午，在车上断断续续睡了些。下午觉花了一个小时才睡着，已经不怎么闹了。由于睡得晚只让睡1个半小时。:) :)

echo

热心的妈妈，多谢！
我家老二8.17生日, 跟你家的差不多大:)

tthxq

谢谢热心的妈妈$送花$ $送花$