减肥，很不舒服

大头熊

原帖由 戒不掉Cafe 于 2007-5-28 19:44 发表
其实，真是人各不同。记得以前在中国时，我也减过，心情也不是太好。不过，那个时候年龄小，也不感觉什么，现在不同了，心情不好，直接影响了自己的身体，工作，和学习，感觉真有点得不偿失，想想算了吧。别跟自 ...

潜水很长时间，第一次跟帖，因为深有同感。我和LZ的身高是一样的，但你现在的体重和我刚来德国时一样，但现在已长了10公斤多了。减肥对我来说一直不是特别困难的事，但现在也许是年龄的缘故吧，所以却觉得挺难的。但已从昨天开始了21天，到现在实实在在什么东西都没吃了，只喝水。

戒不掉Cafe

谢谢LS几位MM的回复，我现在心情好多了，昨天一晚上无尽的吃东西，吃到胀死为止。今天也买了些零食，唉。。。这不是后遗症是什么？不过，还好，我没有太暴食，希望调整几天就好了。

其实，每个人的情况不同，身体素质也不同。有的人年轻，饿几天没大事。不过，我后来想想，自己还有很我学习或是工作上的压力，没必要再跟自己过不去了。因为减那几斤“水”影响学习生活还是得不偿失。

其实我以前也减过肥（曾经高考后胖过），减肥当中我学会了很多健康生活的方法，现在一直受用。这就够了。健康积极的生活是我们的目标，不是吗？

多多女人

健康积极的生活是我们的目标

$握手$ $握手$ $送花$

戒不掉Cafe

原帖由 大头熊 于 2007-5-29 17:11 发表



潜水很长时间，第一次跟帖，因为深有同感。我和LZ的身高是一样的，但你现在的体重和我刚来德国时一样，但现在已长了10公斤多了。减肥对我来说一直不是特别困难的事，但现在也许是年龄的缘故吧，所以却觉得 ...

谢谢MM跟我的帖子，很同情你长了10公斤，我刚开德国那会也胖过。你找找原因吧。我当时就找到了，就是一盒人造黄油，我那个爱吃啊。天天吃，结果一个月就胖了有５公斤不止。后来我就不吃了。我感觉自己还是有节制的，一是因为怕胖，二是因为不太健康，胖了感觉身体太重，我怕得糖尿病，没多久就瘦回去了。

所以MM也找找自己胖的原因吧。其实养成健康的生活很重要。不过馋，我在吃东西时总是想：这个东西是不是健康，当然，人都有谗的时候，也别太节制，那样反道不好，比如，我用了两天半的那个减肥餐，结果，昨天今天就跟狼见到肉似的，进了超市就买了Schokolade，要知道，我已经几个月没吃Schokolade了，如果不是因为用了两天减肥餐可能也没有吃的欲望，这不是是得其反是什么？

戒不掉Cafe

原帖由 多多女人 于 2007-5-29 21:57 发表
健康积极的生活是我们的目标

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谢谢美女班班的花花。

imwangqi

如果实在想吃， 就吃低卡的！