一喝咖啡就心悸～

D调的华丽

偶一喝咖啡就心悸，不稳定，感觉心吊着老高，下不来。持续至少3小时。

sosrr

那就不要喝了.
我以前也是,而且是喝了就没胃口吃东西,一天心脏都不舒服.

lulu5839

对咖啡因比较敏感咯。我一喝essprosso就心悸。。。。

D调的华丽

对的，空腹喝～

日月草

我也是，一喝咖啡就心慌，不管刚刚吃过多少东西，都会感觉饿，必须要在吃点东西

黑社会mm

和我一样，我喝完了就乱嗑牙，然后脸上惨白，旁边的人都会自然躲开3米开外

stld6

醫藥信箱／喝咖啡會心悸 少碰為妙


Q：我是一名研究生，經常熬夜趕報告，偶爾體力不支時會喝咖啡提神，但有時喝完一杯咖啡後，出現心悸的感覺，心跳加快，讓人覺得不太舒服，不知道是不是身體出問題？

另外，喝完早餐店或是知名連鎖咖啡店的咖啡，心悸的感覺及頻率會比喝三合一濃縮咖啡來得嚴重，究竟原因為何？

A：咖啡含有咖啡因，喝多了會刺激自律神經，產生亢奮，雖然有提神、思想敏捷的效果，但也有可能造成心悸、手腳不自主顫抖。

一般而言，若是身體沒有獲得充分休息，較容易有心悸的狀況，而且愈累的人去喝咖啡，提神的效果愈差，心悸也可能愈嚴重。

至於喝不同種類、品牌的咖啡會有不同反應，應該是因為咖啡濃度、添加物不同，因而導致咖啡因的吸收速度不同。

另一方面，每個人的體質不同，喝咖啡之後的反應也不同，如果常有不適的副作用，還是少喝為妙。同時，咖啡也有成癮的可能性，與其過度依賴咖啡提神，不如盡量讓作息正常。

由於坊間咖啡種類非常多，咖啡因含量也不同，衛生署去年推動以「紅、黃、綠」三色標示咖啡的咖啡因含量，就是希望消費者每天的攝取量最好在300毫克以下。

（台北榮新診所副院長兼書田診所家醫科主任何一成解答，記者胡清暉整理）

[ 本帖最后由 stld6 于 2007-7-7 15:54 编辑 ]

stld6

1、过多喝咖啡并把牛奶加入咖啡中。适量喝咖啡是有益的,但无节制地大量喝咖啡会出现心悸、神经质、失眠和头晕等一些不良反应。同时奉劝人们不要把牛奶加入咖啡中同饮,因为咖啡因同牛奶中的钙质是对抗的,会在肠胃中形成难以消化的混合物。
2、空腹喝咖啡会导致心跳加速,头晕呕心。
咖啡的喝法：
先喝一口冷水，让您的口腔完成清洁。
喝咖啡请趁热，因为咖啡中的单宁酸很容易在冷却的过程中起变化，而使口味变酸，自然影响咖啡的风味。
喝一口黑咖啡，你所喝的每一杯咖啡都是经过五年生长才能够开花结果的，经过了采收、烘焙等等繁复程序，再加上煮咖啡的人悉心调制而成。所以，先趁热喝一口不加糖与奶精的「黑咖啡」，感受一下咖啡在未施脂粉前的风味。然后加入适量的糖，再喝一口，最后再加入奶精。别忘了先尝一口纯咖啡哦！
正式开始喝咖啡之前，先喝一口冰水，冰水能帮助咖啡味道鲜明地浮现出来，让舌头上的每一颗味蕾，都充分做好感受咖啡美味的准备。
适量的饮用，咖啡中含有咖啡因，所以要适量的喝哦！
依照上述的过程享受一杯好咖啡，不仅能体会咖啡不同层次的口感，而且更有助于提升鉴赏咖啡的能力喔。



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Caffeine
(咖啡碱)

咖啡因是兴奋中枢神经系统最常用的一种黄嘌呤制剂，用以对抗疲劳和瞌睡。此外，它兴奋呼吸中枢、骨骼肌、胃分泌，并轻度作用于肾脏而利尿。它的大多数不良反 应是由于药理作用的增强，特别是有病理倾向的人。长期应用可能发生精神方面的习惯性。一般说来，每天摄人500～600mg(约7～9杯茶或4～7杯咖啡)，对健康是有影响 的。连续应用或应用大剂量可引起中毒，表现为行为及精神生理方面的症状，如不安、焦虑、易激动、兴奋、肌震颤、睡眠紊乱、头痛、感觉障碍、心脏及胃肠症状，很大剂量甚至可产生癫痫样抽搐。咖啡厂的工人由于接触及粉尘可发生过敏反应，如皮炎、鼻炎及支气管哮喘。在消化道，咖啡因能催化N一硝基胺的形成，怀疑它可能是危重病的诱发者。它可能与乳腺纤维囊性病变有关系。

【心血管系统】有报告妇女每天喝6杯或更多的咖啡，发生心肌梗死的危险性高2．5倍；在芬兰耗用咖啡较多的地区，死亡率也较高。但大量前瞻性研究，并不能证明咖啡是冠心病死亡的独立的原因。虽有一些人服用250mg咖啡因后1小时血压略有升高，但大量的研究并未发现咖啡耗用量与血压有何关系。咖啡因可致房室结的有效不应期缩短，从而引起各种快速性心律失常及早搏。曾有1例服用咖啡后发生阵发性房性心动过速。

【神经系统】咖啡因可引起不安、失眠、神经过敏及震颤；大剂量也可产生类似焦虑性神经官能症状，如易激动、失眠、心悸、潮红及头痛等。在许多止痛合剂中都含有咖啡因，长期服用可致成瘾。1例7周岁健康婴儿喂予浓茶，发生强直姿势及中枢神经易受激惹现象。有报告l例“咖啡因”性精神病。

【消化系统】大剂量咖啡因可引起恶心及呕吐。咖啡因是胃酸分泌的强刺激剂，可使十二指肠溃疡加重。有报告去咖啡因的咖啡与普通咖啡刺激胃酸分泌的强度相同。

【泌尿系统】大剂量咖啡因有利尿作用。志愿者每天服枸橼酸咖啡因，可使肾曲管细胞及红细胞在尿中的平均排出率增加。

【内分泌、代谢】咖啡或等量的咖啡因肌注，使血中游离脂肪酸增多、血糖升高及儿茶酚胺升高。有报告47例患有纤维囊性病妇女，以前每天耗用咖啡因量平均为190mg，少数患者每天耗用1380mg。其中20例戒除甲基黄嘌呤(包括饮食在内)，出现了停药后症状，有的立即出现头痛并持续1～7天。此20例中，13例在饮食中消除甲基黄嘌呤后1～6个月，所有可触及的乳腺结节及其他症状均消失。仅1例27岁妇女继续用甲基黄嘌呤，纤维囊性病恢复。结论是对纤维囊性病易感的妇女，食用含有咖啡因、茶碱及可可豆碱的咖啡、茶、柯拉子(Colas)及巧克力等，都是致病的因素。其机制可能是甲基黄嘌呤抑制c．AMP和cGMP磷酸二酯酶的活性，则纤维囊性乳腺中的环核苷酸浓度比正常乳腺为高。

【皮肤】有报告发生荨麻疹者。

【对下一代的影响】有报告人工授精时，应用咖啡因以改善人的精子活动是很危险的，因为可加强染色体损害并可损伤孕卵。另有报道，妇女每天服用大量咖啡因易引起不孕症。有两组研究咖啡因与胚胎中毒问题，一组父或母亲每天服咖啡因600mg以上，则自发流产、死胎及早产的发生率高；另一组每天喝咖啡8杯以上的妇女，胎儿先天性畸形的发生率大。有报告3例缺指(趾)畸形者，他们的母亲都摄人大量的咖啡因。虽然难以证实它们的因果关系，但缺指(趾)畸形是罕见的，应当考虑它们之间的联系。有报告3例母亲在妊娠期服用过量的咖啡因，胎儿发生心律失常。近来有的学者通过大量的资料进行科学地分析，认为咖啡因与妊娠的不良反应无关。母亲一次服咖啡因150或300mg后60分钟，血清及乳汁中的浓度达高峰。咖啡因在血清及乳汁中的蛋白结合率是低的，分别为25%及3．2%。母亲喝一杯咖啡(150mg咖啡因)后1小时内所收集的乳汁，1L内含1．5mg咖啡因，婴儿所得到的咖啡因量是少的。母亲反复喝咖啡，咖啡因在婴儿体内的蓄积量决定于母体的血清内及母乳内咖啡因的平均浓度、吃奶量，特别是婴儿清除咖啡因的速度。

【危险情况】心肌易受激惹的患者，咖啡因可致心律失常，应限制应用。婴儿应用咖啡因治疗时，易发生胃食管反流。过量咖啡因的口服致死量为3～50g，因服量过大而死亡者罕见，可能由于此药有催吐作用，多死于心血管性休克。1例几乎全身都外敷软膏，其中含咖啡因30g，敷后6小时，血清咖啡因浓度为0．16mg／ml(一般口服300mg后血清浓度为O．005mg／m1)，表明吸收很快。外敷3小时后，发现患者严重躁动伴过度换气、心动过速及血压升高。2例静注咖啡因分别为400及3200mg，发生抽搐及死亡。1例服3．75g后发生横纹肌溶解症伴急性肾衰。

【停药反应】习惯性应用咖啡因者，突然停用，可发生烦躁不安、激动及头痛等症状。

【药物相互作用】咖啡因可改变精神抑制药的血中浓度。