大家平时注意养身之道吗？健康都没问题吗？

阅读模式 · 发表于 2007-8-2 09:44

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海底精灵 · 发表于 2007-8-2 14:36

不要挑食和节食就行了，荤素都吃，准保健康$ok$

个个 · 发表于 2007-8-2 15:28

一定要运动
可以循序渐进
少吃垃圾食品
没事儿熬点银耳燕窝补补

匿名 *发表于 2007-8-3 10:39* · 发表于 2007-8-3 10:39

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匿名 *发表于 2007-8-3 10:41* · 发表于 2007-8-3 10:41

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小草青青 · 发表于 2007-8-3 13:03

运动少了，身体是挺虚的，如果不想出门做运动就在家做做瑜伽吧，也蛮好的

bjzjyang · 发表于 2007-8-3 15:30

觉得如果特别严重，不如回国看看中医吧，调养一下，可能好些。觉得健康明摆着比身材重要千倍，人胖了可以少吃，瘦了可以多吃，但健康一旦失去了，就再难挽回。都说鸡汤补虚，不如试试，反正也好做

bobchan · 发表于 2007-8-3 15:47

天天锻炼，每天坚持适量运动，保证有效$握手$

sosrr · 发表于 2007-8-3 16:10

饮食规律, 多运动, 保证睡眠
大部分人都不注意养生之道, 就是仗着年轻身体好.
不过我现在身体已经大不如来德国以前了!!

焦耳 · 发表于 2007-8-3 19:43

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匿名	匿名发表于 2007-8-3 10:39 全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
匿名	★★洁身自好，预防艾滋病，青少年更应该注意！★★吸烟等于自杀和谋杀★★
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匿名	匿名发表于 2007-8-3 10:41 全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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焦耳焦耳当前离线积分 18 头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2007-8-3 19:43 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
焦耳焦耳当前离线积分 18 头像被屏蔽 TA的专栏	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH. ★★洁身自好，预防艾滋病，青少年更应该注意！★★吸烟等于自杀和谋杀★★
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萍聚头条

匿名	匿名发表于 2007-8-2 09:44 \|阅读模式全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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