减肥第七天，头开始晕了

ctjgao

今天是我减肥第七天，已经开始头晕了。估计自己快顶不住了。我这7天一直只吃一顿饭，没怎么吃肉，和鸡蛋之类的。饿了就吃苹果和黄瓜。不过已经瘦了2公斤了。估计最近减的还是水份，所以一定要坚持下去，否则就前功尽气了。但是怎么可以克服头晕的问题呢？

糖醋黄花鱼

楼主.你这套程序似乎叫闭谷.不叫减肥$汗$

ctjgao

请问什么是闭谷啊？难道我哪里出问题了吗？LSD 说的具体点。
我每天还是坚持吃点米饭的，然后就吃一点点菜。有时候边看电视边原地跑步。今天晚上实在受不了了，煎了2个鸡蛋。

[ 本帖最后由 ctjgao 于 2007-8-29 20:26 编辑 ]

tinablue

为什么要减肥啊

筷趣尚调

这样会不会把身体搞跨啊，MM还是要注意身体哦。$郁闷$ $郁闷$

ctjgao

就一个字“胖”啊。我要把在德国长的10公斤肉统统减回去。随便报告一下，我170cm，来德国时58公斤，一度达到68公斤。所有带来的衣服都穿不了了，买衣服也没什么心情了，感觉穿什么都胖。现在的目标到12月份减到60公斤。这次可是我第一次坚持那么久。以前我2天不吃肉久难受，这次居然能坚持那么久。主要是老公出门一个星期，我就懒的做饭了。

[ 本帖最后由 ctjgao 于 2007-8-29 21:18 编辑 ]

tinablue

MM靠这个方法可不行啊,到时候只会反弹的更厉害
晚上少吃点把,我觉得这个还比较有用

星星和月亮

原帖由 ctjgao 于 2007-8-29 21:12 发表
就一个字“胖”啊。我要把在德国长的10公斤肉统统减回去。随便报告一下，我170cm，来德国时58公斤，一度达到68公斤。所有带来的衣服都穿不了了，买衣服也没什么心情了，感觉穿什么都胖。现在的目标到12月份减到 ...

$握手$ $握手$  一个人的时候的确是最好的减肥时间，米有人在旁边胡吃海喝的，比较容易坚持。而且，一个人看看片，上上网，也懒得做饭，所以，偶一个人滴时候，尽量不买随手拿来就能吃的东西。$汗$

大肚飞天牛

这样减肥太伤身体啦$怒吼$

精神病人

这样才２kg啊．．．$frage$ $frage$ lz肯定是那里出问题了，没有道理啊．．．

$考虑$

EvaX

是低血糖吧? 适当补点巧克力和糖吧~ 真等严重了可就晚了~
我以前就减肥减的低血糖,头晕喘不上气..

ctjgao

原帖由 精神病人 于 2007-8-31 18:56 发表
这样才２kg啊．．．$frage$ $frage$ lz肯定是那里出问题了，没有道理啊．．．

$考虑$

我现在患有甲状腺功能减退的病，所以自身新陈代谢比较慢，就是比较容易长胖的类型。我想减肥还是一个长期的过程，只是想借这次把我的饮食结构给调整一下。这几天又开荤了，还好体重没有加重。慢慢来吧。

annalee

我也直吃一顿阿~~~为啥不感觉饿呢。。。。$frage$

bobo

$郁闷$ $郁闷$ $郁闷$