美食DIY------简易茄汁鱼块

太阳月亮的小花

偶这半吊子也来掺和掺和$害羞$ $害羞$


茄汁鱼块

原料：超市的冷冻鱼半袋（500克），鸡蛋2个，盐，面粉，糖，西红柿酱。
准备：鱼解冻后切块，鸡蛋加盐打散，到面粉在平盘子上。




忘了写成本$害羞$ 因为都是最基本的原料，加上3，29一公斤袋装的鱼，偶这顿也就2块钱吧。

[ 本帖最后由 太阳月亮的小花 于 2007-9-17 15:37 编辑 ]

太阳月亮的小花

做法：1 把切好的鱼块倒入打散的鸡蛋里，搅匀，然后一块块夹出来裹面粉。
             2 把裹好面粉的鱼块放入油锅中煎熟－－－－半成品。
             3  锅内放少许油，再放两勺糖，炒。
             4  把煎好的鱼块倒入锅中，翻炒一阵后挤入番茄汁，加少许水，翻炒，出锅。

[ 本帖最后由 太阳月亮的小花 于 2007-9-9 20:51 编辑 ]

FRAGEN???

$支持$ $支持$ $支持$

leena

哈哈，传说中的沙发 ，吼吼:D

leena

难道就多打了几个字，沙发就没有了，555555

太阳月亮的小花

偶在板凳上给嫩加个厚垫儿，可得劲儿啦:D :D

rosamagnolia

明天准备试试

Blüte

学习。$支持$ $送花$

哈密瓜

$送花$ $送花$ $送花$ lecker :)

lgsg

我们的巧厨娘又出山了:) $送花$ $送花$ $送花$
色香味都没得说，继承了小花一贯的高技术含量的特点$支持$
放心吧, 家乡人民永远是你的铁杆粉丝$ok$ $ok$ $ok$

dascarol

真诱人~~~:D :D

太阳月亮的小花

原帖由 lgsg 于 2007-9-10 01:51 发表
我们的巧厨娘又出山了:) $送花$ $送花$ $送花$
色香味都没得说，继承了小花一贯的高技术含量的特点$支持$
放心吧, 家乡人民永远是你的铁杆粉丝$ok$ $ok$ $ok$

嘿嘿，偶又出来现眼了。$害羞$$害羞$$害羞$


能在这碰到院长太开心啦:D :D :D

最后一滴泪

原帖由 太阳月亮的小花 于 2007-9-10 14:55 发表



嘿嘿，偶又出来现眼了。$害羞$$害羞$$害羞$


能在这碰到院长太开心啦:D :D :D

我们都是你的粉丝~~~~~~ $送花$ $送花$

回头用猪肉把我们都炖了~~~~~~~~ $汗$ $汗$

[ 本帖最后由 最后一滴泪 于 2007-9-10 20:38 编辑 ]

壹天

小花~~偶一看字儿就头晕。但是只要尝一口，俺就知道是咋做地了:P $害羞$

zhang_chu

$支持$ $支持$ $支持$

wowomao

坐SG的直升飞机支持小花.$支持$ $支持$ $支持$ $送花$ $送花$ $送花$

[ 本帖最后由 wowomao 于 2007-9-10 23:38 编辑 ]

桥下春波绿

小花是偶们吉林金牌厨娘:cool: :cool:

太阳月亮的小花

爱死嫩们啦，狂么么么么么么么么么么$kiss$ $kiss$ $kiss$

黑小云

这个菜看起来就好吃，我也学习做做。$支持$

zf_helen

$支持$ $支持$ $支持$

lgsg

我也想吃$郁闷$

Nanzdruid

$送花$ $送花$ $送花$

lgsg

我代表精神病院的全体同仁来支持心灵手巧的小花$送花$ $送花$ $送花$

lgsg

$支持$ $支持$ $支持$

lgsg

$支持$ $支持$ $支持$

huancy

爱花花， 支持花花，花花最棒！$送花$ $送花$ $送花$ $m31$ $m31$ $m31$

净月潭水

$支持$ $支持$ $支持$

不插电

$支持$ $支持$

jinyyy

bucuo bucuo