请问妈妈们，哺乳期间什么食物能吃，什么不能吃！

CAROLINA · 发表于 2007-9-26 21:16

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请问妈妈们，哺乳期间什么食物能吃，什么不能吃！谢谢

tianshiyu · 发表于 2007-9-27 08:00

哺乳期间的饮食可有讲究呢。不能吃刺激的东西，比如冷，辣，过咸的东西，不然宝宝会因为母体吃了冷的拉肚子，或者吃的太咸嘴巴旁边起泡。
推荐吃的食品，比如吃些苹果，妈咪奶粉及骨头汤，鱼汤，新鲜蔬菜，海鱼等还有芝麻和核桃（因为大多数妈妈生产半年后会掉头发的）。还要保证睡眠。
听说生花生米炖猪蹄或者木瓜炖猪蹄都是催奶的秒方。

oktoberfest · 发表于 2007-9-27 12:14

昨天上产前班,HB说,酸菜,所有的果汁饮料,豆类,洋葱都别吃.酸性的东西容易造成宝宝红屁股.

Bender · 发表于 2007-9-27 17:50

酸菜,所有的果汁饮料,豆类,洋葱------------这些吃了也容易涨气的~~

吃鱼汤和猪蹄是最好的~~好像有些水果也不要吃太多，像梨这些凉一点的。不过也不太清楚。。

贞爱 · 发表于 2007-9-27 19:01

kohl的菜不能吃，怕孩子瘴气
我不是好妈妈，我吃很多冰淇淋，而且我口味也重，还很爱吃虾
哈哈，这些对孩子都不太好
建议你多吃鱼！多喝汤，多吃清淡的东西
其实我觉得吃点坚果不错$送花$

nali · 发表于 2007-9-28 22:43

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Kiyomi · 发表于 2007-10-1 19:11

虾不可以吃么？？？$frage$

wisental · 发表于 2009-1-8 21:49

原帖由 Kiyomi 于 2007-10-1 18:11 发表
虾不可以吃么？？？$frage$

$frage$ $frage$

Pergamon.H · 发表于 2009-1-8 22:58

几个月下来觉得好像宝宝胀气的时候我吃什么她都胀气,现在她不胀气了,我吃啥她也不胀气了.
而且每个宝宝都不一样,我家的对橘子就特别敏感,有一次吃了橘子,连着两天她都无缘无故闹,想了半天就是橘子惹的祸.
好像我吃辣的她也能接招,呵呵.

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