减肥一周了

mildrose

原帖由 贞爱 于 2007-10-13 21:56 发表
我断奶后就直线上升啊，郁闷四了:mad:

$m28$ $m28$ $m28$

核桃罐子

上来报告一下，周日心情不号，去吃了顿自助餐$害羞$
结果体重又有点攀升，不过还好，接下来的日子又开始节食$怒吼$
现在已经减到2KJ了。不过是在早上刚起床的时候啊。$汗$ $ok$

核桃罐子

大家觉得红酒对减肥有效果吗？

往事随风

MM怎么节食？难道一个星期什么都不吃，才少了1kg？

核桃罐子

就是不吃主食，不吃晚饭。

yourzhou

支持一下，我觉得 减肥一定要会调整自己的心情。最好不要一直在家。让自己忙起来。比如晚上可以去图书馆看书，或者去找朋友玩，或者去大学运动馆报个运动班。在家里比较容易破功。

turtles

顺便每一周法张pp吧:)

鱼跃

不是吧，我一周没节食，瘦了5斤，不过现在担心对心脏不好。也愁。腿变化不大，主要是上身瘦的明显，主力在肚子。我就是晚上吃蔬菜或者生的。然后少喝点水，米饭有一部分用燕麦代替了。每天坚持喝淡盐水。不知道下周会不会继续瘦，有效果上来汇报了。现在腿是用自己调配的瘦身精油，主要作用是去水。

鱼跃

原帖由 核桃罐子 于 2007-10-15 22:25 发表
大家觉得红酒对减肥有效果吗？

对我没效。我喝酒心难过，而且是喝一点就难过的，所以放弃。

核桃罐子

你有病把。有病别处撒去 ，别在这里撒野。