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萍聚头条

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受刺激了!我也要加入瘦身族!

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发表于 2007-10-29 19:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

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从今天开始运动塑身,不节食。:cool: 两个月后秀成果!
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发表于 2007-10-29 19:31 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2007-10-29 20:09 | 显示全部楼层
原帖由 遥遥无期 于 2007-10-29 18:31 发表
什么刺激呢?

这刺激大了!$郁闷$
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发表于 2007-10-29 20:39 | 显示全部楼层
mm, 要想瘦,一定要节食。

没有饿的感觉是瘦不下来的。
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 楼主| 发表于 2007-10-29 20:43 | 显示全部楼层
原帖由 完美卷卷 于 2007-10-29 19:39 发表
mm, 要想瘦,一定要节食。

没有饿的感觉是瘦不下来的。

我一饿就什么也干不了了。:(
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发表于 2007-10-29 20:48 | 显示全部楼层
原帖由 心醉的心碎 于 2007-10-29 19:43 发表

我一饿就什么也干不了了。:(


最初几天很难熬,之后就适应了。

要是单纯运动不饿的话,2个月很难看出明显差别来。

mm打算每天做多大运动量呢?
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发表于 2007-10-29 20:58 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2007-10-29 21:04 | 显示全部楼层
原帖由 完美卷卷 于 2007-10-29 19:48 发表


最初几天很难熬,之后就适应了。

要是单纯运动不饿的话,2个月很难看出明显差别来。

mm打算每天做多大运动量呢?

每两天游回泳,每天练瑜伽。
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 楼主| 发表于 2007-10-29 21:05 | 显示全部楼层
原帖由 moremore 于 2007-10-29 19:58 发表
要减肥$m13$

要少吃多运动$m13$

我猜MM身材应该很好!因为...:D
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发表于 2007-10-29 21:22 | 显示全部楼层
原帖由 心醉的心碎 于 2007-10-29 20:05 发表

我猜MM身材应该很好!因为...:D


因为啥?$m14$

减肥是终身目标$m13$ 肥肥命$m7$
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 楼主| 发表于 2007-10-29 21:30 | 显示全部楼层
原帖由 moremore 于 2007-10-29 20:22 发表


因为啥?$m14$

减肥是终身目标$m13$ 肥肥命$m7$

因为你的名字。
不会吧,MM很胖?$frage$
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发表于 2007-10-29 23:11 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2007-10-29 23:19 | 显示全部楼层
原帖由 mavisx 于 2007-10-29 22:11 发表
偶也要减肥,一起吧,lzmm.偶希望到圣诞减10斤。

还有两个月呢,加油!$送花$

[ 本帖最后由 心醉的心碎 于 2007-12-29 19:01 编辑 ]
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发表于 2007-10-29 23:33 | 显示全部楼层
原帖由 完美卷卷 于 2007-10-29 19:39 发表
mm, 要想瘦,一定要节食。

没有饿的感觉是瘦不下来的。



卷卷,你结婚了?:)
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 楼主| 发表于 2007-10-29 23:38 | 显示全部楼层
原帖由 金银妖瞳 于 2007-10-29 22:33 发表



卷卷,你结婚了?:)

她说了吗?我怎么没看见?$frage$
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发表于 2007-10-29 23:44 | 显示全部楼层
原帖由 心醉的心碎 于 2007-10-29 22:38 发表

她说了吗?我怎么没看见?$frage$




她的签名啊,闪婚$汗$
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 楼主| 发表于 2007-10-29 23:46 | 显示全部楼层
原帖由 金银妖瞳 于 2007-10-29 22:44 发表




她的签名啊,闪婚$汗$

哦,这样啊!$汗$我还看成是逃婚了。

[ 本帖最后由 心醉的心碎 于 2007-10-29 22:48 编辑 ]
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发表于 2007-10-29 23:53 | 显示全部楼层
原帖由 心醉的心碎 于 2007-10-29 22:46 发表

哦,这样啊!$汗$我还看成是逃婚了。




你准备要减肥? 我觉得还是不要节食,尽量靠多做有氧运动来实现:)
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发表于 2007-10-30 03:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-10-30 09:15 | 显示全部楼层
原帖由 金银妖瞳 于 2007-10-29 22:53 发表




你准备要减肥? 我觉得还是不要节食,尽量靠多做有氧运动来实现:)


小金,你还挺有经验的哈?$汗$ $支持$ $送花$
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发表于 2007-10-30 10:53 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2007-10-30 12:07 | 显示全部楼层
昨天失败的一天:早餐吃的müsli加牛奶,中午太懒没做饭,结果吃了两块蛋糕,好几块巧克力,还有饼干,晚上正常的吃饭。今天早上居然少了两斤。$汗$
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 楼主| 发表于 2007-10-30 12:08 | 显示全部楼层
原帖由 others 于 2007-10-30 09:53 发表
$汗$ $汗$ $汗$ 我最近胖毁了

什么叫胖毁了?$frage$
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发表于 2007-10-30 12:09 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2007-10-30 12:09 | 显示全部楼层
原帖由 星星和月亮 于 2007-10-30 02:07 发表
偶也要减肥,争取在回去之前严重瘦下来!:cool:

回国后又严重胖起来:D :D
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 楼主| 发表于 2007-10-30 12:10 | 显示全部楼层
原帖由 金银妖瞳 于 2007-10-29 22:53 发表




你准备要减肥? 我觉得还是不要节食,尽量靠多做有氧运动来实现:)

我要塑身!:cool:
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 楼主| 发表于 2007-10-30 12:11 | 显示全部楼层
原帖由 心的伤痕 于 2007-10-30 11:09 发表
冬天是不是应该囤点脂肪好耐寒呀

有道理,不过还有别的取暖方式哈。:D
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发表于 2007-10-30 22:32 | 显示全部楼层
原帖由 moremore 于 2007-10-30 08:15 发表


小金,你还挺有经验的哈?$汗$ $支持$ $送花$




我看增肥书时遭受的打击;) :D
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发表于 2007-10-30 22:33 | 显示全部楼层
原帖由 others 于 2007-10-30 09:53 发表
$汗$ $汗$ $汗$ 我最近胖毁了





肉肉的可爱大;)
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发表于 2007-10-30 22:34 | 显示全部楼层
原帖由 心醉的心碎 于 2007-10-30 11:10 发表

我要塑身!:cool:






那就更应该按照我说的做了;)
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