求治疗失眠的办法

weimeng · 发表于 2008-9-2 16:01

熬夜，白天忍着不睡。dann。。。。。

明月寄相思 · 发表于 2008-9-3 12:05

喝点薰衣草茶,安神的

唐小鸭 · 发表于 2008-9-11 20:40

我用过这种纯植物性的保健品，效果不错，主要不是催眠药，不会产生药物依赖，早晨醒了头也不沉。http://www.vitalispharm.de/naturarzneimittel/baldrian.php

豆花 · 发表于 2008-9-15 22:03

如果平时不喝酒的话，睡前喝半杯葡萄酒，美容又易入睡。

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