每日一健康小贴

荔枝啊荔枝

希望每个jms都永远健康美丽...

每天转个小小的养身之道;) ;) ;) 其实都是常识啊什么的..不过就怕我们忙的都忘记了;) ;)就当督促提醒吧

对了..可以使用只看楼主功能$送花$ $送花$

p1:女人生气引发八大疾病

p2:女人月经失调的九大真凶


p3:女性常吃秋藕气色好(图)

p4>贴士：你是体寒症患者吗

p5：美专家称孕期贪吃牛肉不利生男孩




[ 本帖最后由 others 于 2007-11-24 11:28 编辑 ]

荔枝啊荔枝

人人都知道生气对身体不好，可你是否真的了解这小小的情绪会引起哪些疾病？
　　一、长色斑。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

　　建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。

　　二、脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

　　建议：同上一条建议。

　　三、胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。

　　建议：每天多按摩胃部，缓解不适。

　　四、心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。

　　建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。

　　五、伤肝。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

　　建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。

　　六、引发甲亢。生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。

　　建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。

　　七、伤肺。情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。

　　建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。

　　八、损伤免疫系统。生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。

　　建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。

Pt79

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mm继续
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荔枝啊荔枝

还继续啊...每天我都转一个$汗$ $汗$ $汗$ ,漫漫消化好一点...:D

Sarasa

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☆笑着流泪★

从来不生气。。。。是不是不生气的 MM不喜欢啊

就是那小狐狸

原帖由 ☆笑着流泪★ 于 2007-11-17 22:01 发表
从来不生气。。。。是不是不生气的 MM不喜欢啊

男人都是骗子$闭嘴$

就是那小狐狸

原帖由 others 于 2007-11-17 21:58 发表
还继续啊...每天我都转一个$汗$ $汗$ $汗$ ,漫漫消化好一点...:D

斑斑，嫩攒了这么多聚元也不花掉，不如我帮嫩花。。$m17$ $m17$

☆笑着流泪★

原帖由 就是那小狐狸 于 2007-11-17 22:04 发表


男人都是骗子$闭嘴$

。。。。。偶还是男孩$害羞$ $害羞$

狼外婆

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