潇潇的减肥日记

潇潇泉伊

1月14日：56.3 Kg
2月09日：54.3 Kg                -2 Kg

本来是一直嚷着，也没觉得非减不可，直到最近的大头照片，让很多以前认识的家伙都说那不是我，被打击了，所以减肥是势在必行了。
就从今天开始吧：目前56.3 kg，目标一：52 kg，这是大半年前的体重，现在能回去，起码那些家伙就能认识我了。每次一胖就会被朋友无视，因为胖起来的脸实在和瘦的时候差别好大哦~~
坚持：晚饭不吃或者少吃，晚饭一定戒掉淀粉质食物。运动就看心情了，实在是懒人啊~~

今天的食谱：
早饭：蜂蜜水一杯（起床很晚，咔咔）
午饭：大学Messe的猪排，三块土豆饼，考虑以后是不是要戒掉主食，先观察三天再说:P
下午茶：面包圈一个，咖啡一杯
晚饭：苹果一个，柚子四片
估计睡觉前还会有一杯豆浆~

看看明天有多少成果？

[ 本帖最后由 潇潇泉伊 于 2008-2-9 13:50 编辑 ]

scarletmood

$支持$ :) :)

大肚飞天牛

支持，支持。$支持$
身高要是1，70的话，这个体重就刚刚好。;)

如人饮水

$支持$ $支持$
mm比我瘦多了，我等考完试也该计划一下减肥了

潇潇泉伊

问题是我只有162啊…………呜呜
没有顶住诱惑，吃了一小条巧克力……

原帖由 大肚飞天牛 于 2008-1-14 21:02 发表
支持，支持。$支持$
身高要是1，70的话，这个体重就刚刚好。;)

星星和月亮

偶也准备今天开始减肥滴，早上，中午都坚持住了米吃虾米东西。下午跳了那个BOOTCAMP，晚上再也米忍住，吃了好多牛肉干。偶现在好有罪恶感啊！$郁闷$

weirein

等着mm的好消息，减肥贵在坚持，加油啊！！！

大肚飞天牛

原帖由 潇潇泉伊 于 2008-1-14 22:08 发表
问题是我只有162啊…………呜呜
没有顶住诱惑，吃了一小条巧克力……

我也只有160。体重和你差不多。还狂爱吃巧克力。$m4$

潇潇泉伊

今天起床称了一下，55.7 kg，轻了0.6，不过估计主要是水，所以还需要巩固～～～:P

今天的食谱：
早饭：蜂蜜水一杯
午饭：大学炒面，一碗汤，水果罐头
饭后来杯Espresso～～～
晚饭：柚子一片，蒸鸡蛋一个，巧克力一小根，酸奶250g（好像也很多哦）
茉莉花茶一杯
照例睡前一杯豆浆~

[ 本帖最后由 潇潇泉伊 于 2008-1-15 22:10 编辑 ]

戒烟容易戒你难

带上我一起减，我最近肥死了:(