健康饮食之Müsli篇

星星和月亮 · 发表于 2008-1-24 21:02

原帖由 超爱冰激凌 于 2008-1-24 21:01 发表

冷的我早上实在吃不下$m7$

偶早上8能吃粥，面，泡饭之类滴，当然，肉啊，菜啊也8行。$m7$

eis_23 · 发表于 2008-1-24 22:33

原帖由 超爱冰激凌 于 2008-1-24 21:01 发表

冷的我早上实在吃不下$m7$

mm有微波炉的话可以放进去转1分钟，我就是这么干滴。:)

shirley83 · 发表于 2008-1-25 14:10

一直困惑，麦片到底是不是减肥滴、、、

每次看到包装上的热量都不敢多吃，但是很多人都说减肥，难道因为吃了后有助于消化？

困惑了很久了，高人来解答。要是是的话就太好了，很喜欢吃那种甜甜的带水果的麦片。就是加水煮了吃也很好吃的。dm卖的那种bio的麦片，贵是贵点，确实比一般超市卖的好吃。

星星和月亮 · 发表于 2008-1-25 15:18

偶们说滴麦片是fruechte-muesli，100克只含324大卡热量啊！偶8知道LS滴MM说滴是8是这种。$考虑$

珠子 · 发表于 2008-1-25 16:34

我也想加入减肥的团队中

鱼1222 · 发表于 2008-1-25 23:12

好贴, 我经常买麦片的, 就是没注意热量, 下次要注意一下 $支持$ $支持$

juliayun1023 · 发表于 2008-1-25 23:15

感谢LZ哦，这个帖子超级赞呢$高$ 尤其是对于我这个超级muesli的大Fans，太有用了$支持$ 我每天早上都是凉牛奶加麦片，刚开始是为了食料治便秘，但是我对麦子啊豆子啊之类的粗粮情有独钟，什么麦仁阿，各种豆子阿都是我的大爱，所以麦片就成了每天必不可少的一部分，有时候一天吃两顿呢$害羞$ 。。。好吃又营养$m15$ $m15$ 说的我都饿了，二半夜的总不能爬起来去泡麦片阿，赶快打消这个罪恶的想法，减肥第一:P

xixixhh · 发表于 2008-2-1 00:20

决定以后晚餐就吃这个。俺要减肥！！！

bear · 发表于 2008-2-1 16:08

原帖由 xixixhh 于 2008-2-1 00:20 发表
决定以后晚餐就吃这个。俺要减肥！！！

$闭嘴$

大肚飞天牛 · 发表于 2008-2-3 00:16

原帖由 xixixhh 于 2008-2-1 00:20 发表
决定以后晚餐就吃这个。俺要减肥！！！

我一个朋友说，如果中午，晚上都吃muesli的话，一个月就能减好多。

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