经验分享 怎样把产前阵痛降至最低 原创

Caecilie

谢谢，我正为这个问题发愁和紧张呢！$送花$ $送花$

异乡为异客

谢谢，好好学习

lea2008

原帖由 妞子妈妈 于 2008-1-27 13:14 发表


我的原话就是这样“孕充分享受孕前夫妻生活”。所说的孕前，当然就是孕前$握手$
怀孕当中的夫妻生活限定多多，因人而异，我是不提倡，即使有也不能用充分二字。中期还算勉强进行，早期容易流产，后期容易 ...

谢谢楼主，在书上看到说，快生的时候ML可以软化宫口，会好生一些，但会有YINDAO感染的危险，
所以也在犹豫中。。。

楼主的文章真好，我在痛经时经常疼得大哭，好像只有哭出来才会好受，看来生的时候要忍着点啦！

雨鱼

问lz第一阶段到宫口全开，经历了多长时间，一直就是散步吗？

Bender

想请教一下LZ， 平时有没有做运动帮助顺产，比如说散步啊什么的。。或是做会阴按摩什么的么？呵。

还有八周就到预产期啦，我的宝宝现在还是横位的胎位，不免有些紧张~希望TA能顺利听话的转成头位啊~~~~~$送花$ $送花$ $送花$

[ 本帖最后由 Bender 于 2008-1-28 13:21 编辑 ]

大肚飞天牛

提前学习了$支持$

77wawa

原帖由 Bender 于 2008-1-28 13:20 发表
想请教一下LZ， 平时有没有做运动帮助顺产，比如说散步啊什么的。。或是做会阴按摩什么的么？呵。

还有八周就到预产期啦，我的宝宝现在还是横位的胎位，不免有些紧张~希望TA能顺利听话的转成头位啊~~~~~$送花 ...

还有希望,找你的大夫或者hebamme给建议,让她教一种简单易行的操,就是趴着做的,或者针灸都有效

还有西医的...名字我忘了,大夫或者hebamme都知道的

妞子妈妈

我家妞妞在临产前一周还是横位呢，最后一次检查时就正常了。
我平时就是骑车族，怀孕后不敢骑车就改散步了。也没故意去散步，就是平时购物拉，体检拉，去看朋友什么的，只要力所能及就尽量走着去，只要怀孕的时候不过分地娇惯自己，能做的事情尽量自己做，多走路，对生产是有很大帮助的。

原帖由 Bender 于 2008-1-28 13:20 发表
想请教一下LZ， 平时有没有做运动帮助顺产，比如说散步啊什么的。。或是做会阴按摩什么的么？呵。

还有八周就到预产期啦，我的宝宝现在还是横位的胎位，不免有些紧张~希望TA能顺利听话的转成头位啊~~~~~$送花 ...

frank29

天呀。。。我都看的流流流流流汗。。加结结巴了。。。

楼主太伟大了！！！:( :( :( ，这篇文章一定留着，你家妞妞长大了给她看看就知道你有多爱她了。。祝福祝福祝福！！$送花$ $送花$ $送花$


以后我还是和老婆领养一个小孩儿吧。。。

妞子妈妈

原帖由 雨鱼 于 2008-1-28 09:26 发表
问lz第一阶段到宫口全开，经历了多长时间，一直就是散步吗？

这个也是因人而异，宫缩强的大约四个小时就开全了，宫缩弱的就不好说了，可能拖很久很久也开不全，这时医生为了避免胎儿缺氧损伤大脑，就会建议施行剖腹手术。阵痛的时候，是选择散步还是洗热水浴也可以听取医生的建议。德国人这个时候喜欢泡在热水浴缸里，我还是建议热水淋浴比较好。正确的方式是，坐在一个大的健身球上，身下垫一块干净的浴巾，疼的时候就用淋浴头浇在肚子上，水温略高于体温感觉舒服即可。这样做可以很大程度地缓解疼痛。当然，有的姐妹平时身体就强健，也许还未到这个程度，散散步就开全了。