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萍聚头条

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最近想减肥,但是出了点小状况,JMS能告诉下怎么回事儿吗

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发表于 2008-2-17 19:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

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一直很想减肥,但是都下不了决心.$郁闷$
而且我还有个特严重的问题就是便密.一星期也就上2次厕所.:(
上周四没什么胃口,所以中午没吃什么饭,晚上回家吃了点炒面.当天还没什么问题.
结果周五吃了点东西就肚子疼,有拉肚子的感觉.结果周六和今天都是吃一点东西,过1小时肯定要上厕所.很难受.
不知道怎么回事儿,我没吃什么不干净的东西.
不知道这边的JMS遇到过吗?
虽然跟减肥关系不大,但是也是因为那天没吃东西开始的,所以想来这里问问有没有JMS一天不吃东西就出现这种问题$郁闷$
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发表于 2008-2-17 19:28 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2008-2-17 20:53 | 显示全部楼层
但是我平时都是一天三餐照常吃,晚上还会吃夜宵$害羞$ .哎就是上不出来厕所$郁闷$ ,现在倒好,突然拉肚子拉的都不敢吃东西了.:(
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发表于 2008-2-17 21:01 | 显示全部楼层
去看医生吧,会给你开药的。
吃了药不见好转就会给你做个肠镜。$汗$ $汗$
我以前也便秘。尤其是减肥的时候,那个时候只能靠果导素:( :(
后来爸爸教我揉腹,来到德国之后坚持了一段时间,确实效果挺好挺好。
可是爱拉肚子也慢慢成了困扰。前段时间看了医生,现在吃药。估计过段时间是要肠镜一回了:mad: :mad:
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发表于 2008-2-17 22:19 | 显示全部楼层
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发表于 2008-2-18 15:00 | 显示全部楼层
LZ是8是喝过咖啡,或者葡萄汁,红酒?因为这个也会导致肠胃蠕动滴。:)
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发表于 2008-2-18 15:04 | 显示全部楼层
每个小时都想去厕所 就是拉肚子呀 吃的不干净 或者着凉了
应该和减肥没关系

至于便秘 很多人都有的 常喝蜂蜜水 吃香蕉 都可以改善的:P
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发表于 2008-2-21 09:09 | 显示全部楼层
有个好办法,就是每天早上起来先空腹喝一杯温蜂蜜水,半个小时之后再吃早餐。对便秘非常有效果,建议坚持。
另外平时吃点纤维素含量高的蔬菜自然也比较有帮助,可以促进胃肠蠕动。
:)
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发表于 2008-2-21 13:20 | 显示全部楼层
这次fasten得出的体验,BM的话每天早上起来喝杯盐水,一口气喝下去,隔一两小时就见成效:D
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发表于 2008-2-21 13:20 | 显示全部楼层
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