……………………tantan的减肥日记…………………………

Sunnygirl · 发表于 2004-3-13 00:12

稀饭，稀饭。

lucychen · 发表于 2004-3-13 00:57

原来楼主是在国内呀, 好PF你,竟然能还到这里来!
我们还算半个老乡哈..重庆以前属于四川.HOHO

tantan · 发表于 2004-3-13 04:36

最初由 lucychen 发布
[B]原来楼主是在国内呀, 好PF你,竟然能还到这里来!
我们还算半个老乡哈..重庆以前属于四川.HOHO [/B]

笨LUCY，我是从德国回来的拉！哈哈，你真可爱啊：）是啊是啊，其实我觉得重庆就是属于四川的嘛，老乡老乡哈！

tantan · 发表于 2004-3-13 04:41

哈哈哈哈哈哈哈哈！！！我是来报喜的！！虽然现在你们还在睡觉呢，我都是每天早上称体重的！结果一上称，哇！！！！我瘦了一公斤啊！！BF也少了半公斤，看来那个深蹲的效果很不错啊！我的大腿和腰部现在觉得蹦着疼，但是很开心。周末嘛，本来想懒的，不过决定下午去莫山爬爬去，顺便去办个年票，让周末也不闲着！！！
特意来跟JM们分享，冲啊！！！！！！！！周末愉快喔：）

lucychen · 发表于 2004-3-13 11:23

一大早就来打击我们,真是的..55555555555
我怎么才能瘦啊，真希望我BF也胖得很就好了....

Sunnygirl · 发表于 2004-3-13 12:03

最初由 lucychen 发布
[B]原来楼主是在国内呀, 好PF你,竟然能还到这里来!
我们还算半个老乡哈..重庆以前属于四川.HOHO [/B]

握手，握手，再抱一个，呵呵。

☆天佑龙☆宝儿 · 发表于 2004-3-13 12:25

恭喜tantan瘦了馁.还是一公斤之多阿....我就做不了那个动作.估计5下去就躺下了....

继续努力拉....

tantan · 发表于 2004-3-13 14:50

谢谢宝宝MM！！！

3月13日
早上：周末嘛，睡到10点才起来。所以没敢多吃，3块“3+2”饼干，少许瓜子。
中午：半碗米饭，牛肉7，8块，酸豆角
晚上：1两米粉，银耳汤一碗

运动：下午去磨山，3点到6点保持运动状态。内容只要有爬了两个小山头的全石阶，在山上爬上爬下。最后跟撑船的阿姨确定，走了4公里左右。中间没有休息和坐。消耗体力大了点，所以晚上特别吃了辣米粉，一会继续深蹲（怕怕，我的腿下楼梯一弯就软，还晃，所以尽量做吧！）
体重：47KG

tantan · 发表于 2004-3-14 10:16

今天早上又称了体重，46，5KG！！！

tantan · 发表于 2004-3-14 10:18

昨天晚上还是做了40个深蹲，少做了20个，BF同情我！！呵呵。

jiafeileilei · 发表于 2004-3-14 11:12

真好啊。恭喜恭喜。。。

天蝎公主 · 发表于 2004-3-14 11:28

tantan算是我们里面最用功的，效果果然很好啊！表扬～～～～！

蓝色海岸 · 发表于 2004-3-14 13:02

最初由 tantan 发布
[B]谢谢宝宝MM！！！

3月13日
早上：周末嘛，睡到10点才起来。所以没敢多吃，3块“3+2”饼干，少许瓜子。
中午：半碗米饭，牛肉7，8块，酸豆角
晚上：1两米粉，银耳汤一碗

运动：下午去磨山，3点到6点保持运动状态。内容只要有爬了两个小山头的全石阶，在山上爬上爬下。最后跟撑船的阿姨确定，走了4公里左右。中间没有休息和坐。消耗体力大了点，所以晚上特别吃了辣米粉，一会继续深蹲（怕怕，我的腿下楼梯一弯就软，还晃，所以尽量做吧！）
体重：47KG [/B]

重庆那么好玩，还有要撑的那种船？真想试试
恭喜你的成绩也很好啊！[/COLOR]

Sunnygirl · 发表于 2004-3-14 13:28

TANTAN MM做完运动，别忘了做放松运动，以免腿变粗噢，海岸MM也提醒我要做的，这步千万不能省略。

tantan · 发表于 2004-3-14 14:59

最初由天蝎公主发布
[B]tantan算是我们里面最用功的，效果果然很好啊！表扬～～～～！ [/B]

是JM们共勉的结果，我也很高兴！看到大家的体重一点点被攻克，信心就更就大了，坚持坚持喔！！

tantan · 发表于 2004-3-14 15:02

最初由蓝色海岸发布
[B]重庆那么好玩，还有要撑的那种船？真想试试
恭喜你的成绩也很好啊！[/COLOR] [/B]

海岸姐姐，重庆好象很少有那种船了喔？！没怎么见过呢，不过轮渡倒是还有，坐的人比较少了。成绩好是有LG这个好监督，运动一定得坚持。今天去败了两条花花裙，呵呵。

tantan · 发表于 2004-3-14 15:06

最初由 Sunnygirl 发布
[B]TANTAN MM做完运动，别忘了做放松运动，以免腿变粗噢，海岸MM也提醒我要做的，这步千万不能省略。 [/B]

恩恩，这个我本来完全不晓得的。还好LG告诉我，做完运动他就会给我捏捏捶捶，好开心喔：）今天中午还劝我不要减了，心疼我哩。所以我更要加油，GOGOGO！！

tantan · 发表于 2004-3-14 15:13

3月14日
早上：米粥一碗，饼干2块（看见LG吃我就吃了，呵呵）
中午：米饭半碗，藕块
晚上：一支百乐宝真豆雪糕（好吃喔）
运动：逛街3小时，深蹲60下

问题：今天肚子不对，中午吃了饭便便一次，可是下午3点又一次（肚子痛痛的那种）。所以晚上没吃什么。怎么回事呢？

体重：46，5KG

☆天佑龙☆宝儿 · 发表于 2004-3-14 16:12

这里得MM都是职业级别得阿.....

看见你一天上两次大号.如果是我,做梦也会笑馁!!

关注中....

lucychen · 发表于 2004-3-14 21:54

你们都瘦了!!
我也要努力了.

lissy · 发表于 2004-3-14 23:42

不错，不错，才几天就减了3斤了！！！恭喜——继续！！

linhenil · 发表于 2004-3-15 00:00

好快啊, 继续加油

月飘灵 · 发表于 2004-3-15 00:26

最初由 bufu 发布
[B]问一个题外问题，楼主年纪这么小就已经学成归国，并且能在国内继续读研，好佩服呀！
你是不是跳过级，或者以前在国内大学里上的是少年班？ [/B]

聪明的人多着呢比如说tantan比如说我。。。。~_~````` 不过不那么聪明的人也不少啊比如b..u...f...u 什么的哈))

tantan · 发表于 2004-3-15 10:19

QUOTE]最初由 bufu 发布
[B]问一个题外问题，楼主年纪这么小就已经学成归国，并且能在国内继续读研，好佩服呀！
你是不是跳过级，或者以前在国内大学里上的是少年班？ [/B][/QUOTE]我16半岁高中毕业，大一就去的德国，惭愧惭愧。读完三年就跟着LG回家了，不像JM们那么好，读的UNI喔：（
现在在恶补ENGLISH，希望等几年再能去英国“晃晃”喔。

tantan · 发表于 2004-3-15 10:24

最初由 lissy 发布
[B]不错，不错，才几天就减了3斤了！！！恭喜——继续！！ [/B]

呵呵，谢谢LISSY妹妹，我现在已经46了，哈哈哈哈哈哈哈！！LG说我到45的时候就带我去赤壁玩，嘿嘿。

tantan · 发表于 2004-3-15 15:18

3月15日：
早上：小馍馍一个半，咖啡
中午：米饭，芋头，芹菜
晚上：原味酸奶一盒，甜筒半个

运动内容：早上步行15分钟到轮渡------轮渡上6分中------步行45分钟左右到学校。下午逛街1小时，吃完饭不敢午睡。顺便给LG买生日礼物。晚上慢跑20分钟，呼啦圈10分钟，深蹲100下（呼呼，加了40个，因为昨天60个做了没什么感觉）。

体重：早上，中午，刚才称了3 次，46KG

☆天佑龙☆宝儿 · 发表于 2004-3-15 16:26

真pf你能拿着甜筒只吃一半儿.我知道我看不见那就算了.要是在手里面...和和....

有多少吃多少!!

有毅力得mm馁!!

天蝎公主 · 发表于 2004-3-15 23:06

最初由 tantan 发布
[B]3月15日：
早上：小馍馍一个半，咖啡
中午：米饭，芋头，芹菜
晚上：原味酸奶一盒，甜筒半个

运动内容：早上步行15分钟到轮渡------轮渡上6分中------步行45分钟左右到学校。下午逛街1小时，吃完饭不敢午睡。顺便给LG买生日礼物。晚上慢跑20分钟，呼啦圈10分钟，深蹲100下（呼呼，加了40个，因为昨天60个做了没什么感觉）。

体重：早上，中午，刚才称了3 次，46KG [/B]

tantan真有毅力，坚持得很好。现在武汉天气怎样？热不热啊？

lissy · 发表于 2004-3-16 02:23

最初由 tantan 发布
[B]QUOTE]最初由 bufu 发布
[B]问一个题外问题，楼主年纪这么小就已经学成归国，并且能在国内继续读研，好佩服呀！
你是不是跳过级，或者以前在国内大学里上的是少年班？ [/B]

我16半岁高中毕业，大一就去的德国，惭愧惭愧。读完三年就跟着LG回家了，不像JM们那么好，读的UNI喔：（
现在在恶补ENGLISH，希望等几年再能去英国“晃晃”喔。 [/B][/QUOTE]

tantan在德国读完了吗？你读的是什么学位啊？回国可以接着读研？哈哈，调查户口～～～～～

jiafeileilei · 发表于 2004-3-16 09:49

深蹲这个动作是锻炼腿吗？什么效果啊？

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萍聚头条

……………………tantan的减肥日记…………………………

TANTAN MM原来是重庆MM啊，一定漂亮又敢爱敢恨那种咯，

原来LUCY MM是四川的啊，那我们也算老乡咯，

47公斤是我奋斗的目标，呵呵，

回复: 47公斤是我奋斗的目标，呵呵，