……………………tantan的减肥日记…………………………

jiafeileilei · 发表于 2004-3-14 10:12

真好啊。恭喜恭喜。。。

天蝎公主 · 发表于 2004-3-14 10:28

tantan算是我们里面最用功的，效果果然很好啊！表扬～～～～！

蓝色海岸 · 发表于 2004-3-14 12:02

最初由 tantan 发布
[B]谢谢宝宝MM！！！

3月13日
早上：周末嘛，睡到10点才起来。所以没敢多吃，3块“3+2”饼干，少许瓜子。
中午：半碗米饭，牛肉7，8块，酸豆角
晚上：1两米粉，银耳汤一碗

运动：下午去磨山，3点到6点保持运动状态。内容只要有爬了两个小山头的全石阶，在山上爬上爬下。最后跟撑船的阿姨确定，走了4公里左右。中间没有休息和坐。消耗体力大了点，所以晚上特别吃了辣米粉，一会继续深蹲（怕怕，我的腿下楼梯一弯就软，还晃，所以尽量做吧！）
体重：47KG [/B]

重庆那么好玩，还有要撑的那种船？真想试试
恭喜你的成绩也很好啊！[/COLOR]

Sunnygirl · 发表于 2004-3-14 12:28

TANTAN MM做完运动，别忘了做放松运动，以免腿变粗噢，海岸MM也提醒我要做的，这步千万不能省略。

tantan · 发表于 2004-3-14 13:59

最初由天蝎公主发布
[B]tantan算是我们里面最用功的，效果果然很好啊！表扬～～～～！ [/B]

是JM们共勉的结果，我也很高兴！看到大家的体重一点点被攻克，信心就更就大了，坚持坚持喔！！

tantan · 发表于 2004-3-14 14:02

最初由蓝色海岸发布
[B]重庆那么好玩，还有要撑的那种船？真想试试
恭喜你的成绩也很好啊！[/COLOR] [/B]

海岸姐姐，重庆好象很少有那种船了喔？！没怎么见过呢，不过轮渡倒是还有，坐的人比较少了。成绩好是有LG这个好监督，运动一定得坚持。今天去败了两条花花裙，呵呵。

tantan · 发表于 2004-3-14 14:06

最初由 Sunnygirl 发布
[B]TANTAN MM做完运动，别忘了做放松运动，以免腿变粗噢，海岸MM也提醒我要做的，这步千万不能省略。 [/B]

恩恩，这个我本来完全不晓得的。还好LG告诉我，做完运动他就会给我捏捏捶捶，好开心喔：）今天中午还劝我不要减了，心疼我哩。所以我更要加油，GOGOGO！！

tantan · 发表于 2004-3-14 14:13

3月14日
早上：米粥一碗，饼干2块（看见LG吃我就吃了，呵呵）
中午：米饭半碗，藕块
晚上：一支百乐宝真豆雪糕（好吃喔）
运动：逛街3小时，深蹲60下

问题：今天肚子不对，中午吃了饭便便一次，可是下午3点又一次（肚子痛痛的那种）。所以晚上没吃什么。怎么回事呢？

体重：46，5KG

☆天佑龙☆宝儿 · 发表于 2004-3-14 15:12

这里得MM都是职业级别得阿.....

看见你一天上两次大号.如果是我,做梦也会笑馁!!

关注中....

lucychen · 发表于 2004-3-14 20:54

你们都瘦了!!
我也要努力了.

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47公斤是我奋斗的目标，呵呵，

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