……………………tantan的减肥日记…………………………

tantan · 发表于 2004-3-19 06:18

最初由 lissy 发布
[B]tantan都的是diplom吗？是的话，回去应该直接承认是研的吧？？还要去北京认证的吧 [/B]

是diplom，不过不是所有的diplom都能被承认呢。我觉得这个水分就不好说了总觉得自己什么都还学到呢，所以还是决定在国内把研读一下。

tantan · 发表于 2004-3-19 06:28

最初由天蝎公主发布
[B]tantan，注意身体哦，武汉的鬼天气就是这样，说变就变[/COLOR] [/B]

谢谢公主关心，我以后会小心的$收到$

3月18日
早上：1个小馍馍，咖啡
中午：米饭一碗，酸豆角，莴苣
晚上：半碗粥，咸菜
体重：还是46KG，停滞期喔

运动：早上步行1小时（上学），晚上散步45分钟，转呼啦圈20分钟（累！），深蹲180个，累昏！可能因为天气冷呼吸就比较难受了$出大汗$

jiafeileilei · 发表于 2004-3-19 12:43

tantan, 运动量真不小啊。我蹲了80 格，已经不能动了啊。

天蝎公主 · 发表于 2004-3-19 13:00

最初由 tantan 发布
[B]谢谢公主关心，我以后会小心的$收到$

3月18日
早上：1个小馍馍，咖啡
中午：米饭一碗，酸豆角，莴苣
晚上：半碗粥，咸菜
体重：还是46KG，停滞期喔

运动：早上步行1小时（上学），晚上散步45分钟，转呼啦圈20分钟（累！），深蹲180个，累昏！可能因为天气冷呼吸就比较难受了$出大汗$ [/B]

现在武汉有没有冬瓜卖啊？冬瓜可是减肥的佳品，我回来要天天吃冬瓜。[/COLOR]

☆天佑龙☆宝儿 · 发表于 2004-3-19 20:59

乖乖,180/什么概念啊?PFPF!!

武汉MM真有爆发力!!加油!!

☆天佑龙☆宝儿 · 发表于 2004-3-19 20:59

乖乖,180/什么概念啊?PFPF!!

武汉MM真有爆发力!!加油!!

tantan · 发表于 2004-3-20 05:31

最初由 jiafeileilei 发布
[B]tantan, 运动量真不小啊。我蹲了80 格，已经不能动了啊。 [/B]

你已经很不错了，这个是慢慢的加个数的。我刚开始的时候只做得了60个呢，一定要坚持喔。要不然会反弹的！

tantan · 发表于 2004-3-20 06:10

$加油$呵呵，我是住在武汉的MM，也算是武汉MM了吧。公主说得对，冬瓜真的是又好吃又不胖的好东东呢：）8不过这段时间在LG外婆这里吃饭，她妈妈出去旅行了，55555555！不好跟老人家讲改食谱啊，天天都做一桌子的肉，油也多哩。还好妈妈要回来了，呵呵$嘎嘎$

tantan · 发表于 2004-3-20 06:20

这几天电脑都被个游戏狂霸占，所以日记都是第二天趁他学车的时候补上喔。

3月19日：
早上：咖啡一杯子
中午：米饭半碗，青菜猪肝汤，萝卜丝炒肉
晚上：半碗汤
体重：45——46KG之间

运动：步行上学1小时，晚上散步1小时，深蹲180下，侧抬腿各50下。又降温又下雨，真担心这样影响运动量，爬不了山了。报告，我居然有个秋裤和围巾拿出来用了，昏$辛苦$

lucychen · 发表于 2004-3-21 09:52

你怎么能做到深蹲180个呀？？？？？？？？？？！！！！！！！！！
我昨天开始第一轮的瘦腿运动，才蹲45个就不行了

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

萍聚头条

……………………tantan的减肥日记…………………………